Plus Size 2 - Workout 6
Plus Size 2 - Workout 6
Kursbeschreibung
Das Finale hat es in sich: Im sechsten Komplettworkout zieht Michi das Level nochmal ein wenig an.
Der schwungvolle Cardioteil besticht durch leicht tänzerische Schrittfolgen, die Konzentration und Koordination erfordern und dein Herz-Kreislauf-System gut in Schwung bringen.
Beim Kraftteil kommen dann alle Hilfsmittel zum Einsatz: Hanteln, Minibänder, Handtuch, Lächeln! Das Cooldown zum Schluss werdet ihr euch so richtig verdient haben!
Viel Spaß!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 3 05:32
- Cardio 6 16:36
- Kraft 6 20:27
- Cooldown 3 06:59
Workout-Facts
mittelschwer
50 Min
275 kcal
Michaela Holle
Matte, Wasserflasche oder Hanteln, Miniband, Handtuch
Kurs ist Bestandteil von
Kommentare
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Anke441
Wunderbar, nicht zuviel und nicht zu wenig.. Michaela, Du motivierst mich jedesmal aufs neue, mit Deiner sympathischen Art und schöner Stimme. Danke, dafür! 😊
Sarina837
Ganz toller Kurs, fordernd und anstrengend, aber das mit viel Spaß. Vielen Dank!
Riela
Ich habe alle Workouts dieser Reihe ausprobiert und bin von jedem einzelnen begeistert. Ich freue mich richtig auf diese Workouts am Abend und ich habe plötzlich Spass an Sport! 😄 Bei Michaela fühle ich mich einfach gut aufgehobenen, ich mag ihre sympathische und ruhige Art.
Helga651
Ich kann mich nur anschließen von Anfang bis Ende super. Macht echt Spaß
bippli
von A-Z einfach super, hat grossen Spass gemacht😅👌Merci😍
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