Sofa-Fitness - Minitraining
Sofa-Fitness - Minitraining
Kursbeschreibung
Bodyshaping - leicht gemacht!
Die Figur formen & fit werden geht jetzt leichter denn je: Das Trainingsgerät für diesen Kurs steht schließlich in jedem Wohnzimmer!
Wenn mal wenig Zeit ist, der innere Schweinehund es sich aber gar zu bequem gemacht hat: Dieses Minitraining macht ihm Beine!
Die speziell konzipierten Übungen sind leicht nachzuvollziehen und machen richtig Spaß - und die tolle Outdoor-Location sorgt für zusätzliche Motivation und bringt Urlaubsstimmung ins heimische Wohnzimmer!
Enthaltene Übungen
- Minitraining 04:55
Hinweise
besonders gut für Einsteiger geeignetWorkout-Facts
leicht
5 Min
29 kcal
Michaela Süßbauer
Sofa
Kommentare
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GabyR
Super Idee! Für mal ganz kurz zwischendurch 🤗
squirrel
Super!!! Jederzeit durchführbar. Gerne noch mehr 5 Minuten-Kurse für zwischendurch 🙂
Juliana159
Wow, jetzt gibt es keine Ausreden mehr, nicht zu trainieren🙂, die 5 Minuten schafft jedeR
Claudia 660
Fantastisch für's Büro!
Tessa419
...lustige Idee und die Mikroeffektivrunde an Fitness, wenn es anders nicht geht!
Irina193
Super, bitte mehr davon !!! Die Übung ist ideal für Schreibtischtäter.
Anneliese695
Wow, unglaublich, was es alles gibt!!!😍
Maria582
Kurz,knackig,effektiv.Am Schreibtisch,auf der Terrasse,theoretisch sogar auf dem Kloo.....😉
Umbraline
morgens am Schreibtisch super, da kann man richtig gut starten🙂
Korinna
🙂
Sabinita
Kurz und effektiv!🙂
Daniel
Ideal für zwischenrein, sogar nach dem Bauch & Rücken Einsteigerkurs super zu machen!🙂
Beate
Sofa-Fitness ist spitze! Das Sofa mit ein paar effektiven Fitnessübungen zu verbinden ist eine klasse Idee!
Kommentare