
Yoga for Beginners
Yoga
Yoga for Beginners
Schauspielerin Jessica Biel tut es. Herzogin Meghan schwört ebenfalls darauf. Ja, sogar „James Bond“-Darsteller Daniel Craig macht Hund, Katze und Kobra! Ganz klar: Yoga ist ein Phänomen, das bewegt. Lass auch du dich von der Yoga-Faszination anstecken! Hier bist du richtig, wenn du Yoga ausprobieren und verschiedene Stile kennen lernen möchtest. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
5 Wochen
2-3 Std./Woche
Level 1-2
Und das bekommst du
- 5 Wochen intensives Kennenlernen der Yoga-Welt
- lege den Grundstein für deine regelmäßige Yoga-Praxis
- lerne verschiedene Stile kennen und lieben
- Schritt für Schritt Anleitungen speziell für Einsteiger
Kommentare
Ich mag die kürzeren Einheiten mehr, so 30 bis 40 Minuten.