Fatkiller intensiv
Fatburner/Bodyshaping
Fatkiller intensiv
Gegen Problemzonen hat sie was, unsere Michi. Daher lässt ihr Intensiv-Programm die letzten hartnäckigen Kilos schmelzen! Doch ohne Schweiß kein Preis: Du trainierst auf anspruchsvollem Niveau und gibst mit HIT-, Bodyshaping- & Fatburner-Kursen Vollgas.
4 Weeks
3-4 Std./Woche
Level 3
And here is what you will get
- 4-Wochen-Intensiv-Programm für Fortgeschrittene
- Formen, Straffen, hartnäckige Kilos verbrennen
- gezieltes Muskeltraining & schweißtreibendes Cardio
- effektive HIT-, Bodyshaping- & Fatburner-Kurse
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Your weekly overview
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Your courses for week 1
Dein Programm beginnt gleich richtig knackig mit drei schweißtreibenden Einheiten zum Shapen und Fettverbrennen. Halte durch und gib alles, dann hast du dir dein langes, entspannendes Stretching am Sonntag wirklich verdient.
Your courses for week 2
In Woche zwei gehen wir deine Problemzonen noch etwas intensiver an: Du trainierst schön dynamisch deine Kraftausdauer,
formst Bauch, Beine, Po & Arme und kurbelst gleichzeitig deine Fettverbrennung an. Das macht fit und knackig!
Your courses for week 3
Gegen hartnäckige Genusspfunde legst du nun vier „vollwertige“ Trainingseinheiten ein und streichst dafür die aktive Entspannung am letzten Tag.
Your courses for week 4
Die letzte Woche verlangt noch einmal alles von dir. Jetzt heißt es: „Durchbeißen!“ Das Ziel ist schließlich schon in Sicht! Bauch-Training meets Fatburner- plus Cardio- & Bodyshaping-Übungen: Mit diesem Workout geht es Fettpölsterchen effektiv an den Kragen.
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