BRIGITTE-Diät Fitness
Fatburner/Bodyshaping
BRIGITTE-Diät Fitness
Die besten BRIGITTE-Workouts für deine Figur: Der effektive Mix aus Fatburner, Bodyshaping und Cardio lässt überflüssige Pfunde purzeln und modelliert deinen Körper schön schlank und straff. Perfekt als Ergänzung zur BRIGITTE-Diät.
4 Weeks
2 Std./Woche
Level 1-2
And here is what you will get
- den optimalen Verbündeten der BRIGITTE-Diät
- die besten Workouts der BRIGITTE-Fitness-Reihe
- eine starke Mitte, straffe Beine & einen knackigen Po
- Übungsvariationen für dein Fitness-Level
Community voices:
Top Comments on the program
Nicht das passende Programm?
Weitere Abnehm-Programme
Your weekly overview
This is where you will find all information on the program week selected in just one click. Once you start the program, all your completed weeks will be grayed out, but remain clickable.
Your courses for week 1
Jetzt bekommen Bauch, Beine und Po ihr Fett weg: Freu dich auf wirksame Kraft-Cardio-Einheiten und Pilates-Moves für eine tolle Figur in deiner Woche 1 – mit Michaela Holle, Nina Winkler und Anette Alvaredo!
Your courses for week 2
In Woche 2 kommst du ordentlich ins Schwitzen: Mit einem Mix aus High Intensity Training, BBP und Pilates bringst du Power in deinen gesamten Body!
Your courses for week 3
In Woche 3 ziehen wir das Tempo ein bisschen an mit HIT, BBP- und Cardio-Training! Am Ende belohnst du dich mit einem Figur-Yoga-Workout von Diarra Diop – das tut Körper und Seele gleichermaßen gut.
Your courses for week 4
In Woche 4 legst du mit BBP-, Cardio- und Fatburner-Moves in Sachen Intensität und Länge nochmal einen höheren Gang rein! Am Ende gibt’s kraftvolles Power-Yoga.
Comments