Dance now!
Dance
Dance now!
Tanz dich fit mit Marcel Kuhns AeroDance und der perfekten Kombi aus Aerobic und Tanz-Elementen. Das 5-wöchige Programm sorgt nicht nur für jede Menge Fun, sondern verbessert auch deine Ausdauer, Koordination und dein Rhythmusgefühl! Freu dich auf mitreißende Choreos, die dich so richtig herausfordern – und dabei noch ganz viele Kalorien verbrennen!
5 Weeks
2 Std./Woche
Level 1-2
And here is what you will get
- 5 Wochen AeroDance für maximale Abwechslung
- fordernde Choreos mit Aerobic und Tanz-Moves
- mehr Fitness, Kraft und Koordination
- jede Menge Tanzspaß und Motivation
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Your weekly overview
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Your courses for week 1
Aller Einstieg ist … leicht! Denn Marcel startet mit einer kurzen Einführung in deine erste Dance now-Woche! In die folgenden Kurse startest du mit einem Warm-up, lernst im Anschluss die Choreo und gibst dann gemeinsam mit Marcel so richtig Gas – Cooldown inklusive!
Your courses for week 2
Leg los mit deiner Woche 2! Jetzt wird’s anspruchsvoller, denn du kombinierst in den nächsten Tagen die beiden Choreos aus Woche 1. Trotzdem gilt: Immer schön locker bleiben, auch wenn du ganz schön ins Schwitzen kommst!
Your courses for week 3
Woche 3 und du steigerst dich weiter mit dem zweiten Part von Marcels AeroDance-Programm, diesmal vor der wunderbaren Meereskulisse Fuerteventuras. Sei geduldig mit dir, denn jetzt werden die Choreos herausfordernder – und behalte dabei immer ein Lächeln im Gesicht!
Your courses for week 4
In Woche 4 lernst du eine neue Choreo – das bringt richtig viel Bewegung in Körper und Geist. Darum legt Marcel im Anschluss noch eine Schippe drauf mit einer Kombination der drei letzten Choreos und einer Dance-Runde mit minimaler Anleitung – für maximalen Spaß!
Your courses for week 5
Auf in deine finale Woche mit einem Best of deines Programms! Gib jetzt noch einmal alles und achte beim Tanzen besonders auf eine exakte Übungsausführung.
Comments
Hätte seeeeehr gern noch ein anderes Dance-Programm.....
Insgesamt kann ich das Programm für tanzfreudige absolut empfehlen 😉😍
Wir haben in der 2. Woche abgebrochen.
Der Instructor selbst war sehr sympathisch und hat witzig und einfühlsam angeleitet. Aber es ist für Nicht-Tänzer echt zu schwer.