Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung
Description
Einfach loslassen - und nichts mehr tun! Diese gut zehn Minuten in der "Savasana-Haltung" sind Entspannung pur. Die Reise durch den eigenen Körper wird von Schauspieler und Yoga-Botschafter Ralf Bauer gesprochen und hilft dabei, den Kopf freizubekommen und Stress & Anspannung abzubauen.
Included Exercises
- Entspannung 10:59
Hints
Diesen Kurs sollte man in einer möglichst ruhigen Umgebung machen.Workout Facts
beginner
11 Min
10 kcal
Ralf Bauer
Matte oder weiche Unterlage, eventuell leichte Decke zum Zudecken
Workout is part of
Comments
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Fluri
Sehr schön, gerne wieder!
Sabine 334
sehr wohltued nd entspannend
annski
herrlich entspannend
Silke872
Tut gut
Christine
So was von wohltuend
Laura868
Schöne Entspannung😍
Sigrid792
Entspannung pur, man gleitet richtig weg. 😍
Elke 102
Tat gut 🙂
Cornelia 786
😍 Das war wunderschön entspannend!
Christine283
ganz tief entspannt - danke🙂
Judith107
Eine sehr schöne Entspannung!😍
GabyR
Toll! Sehr entspannend, schöne Musik dezent im Hintergrund und Ralfs schöne ruhige Stimme lassen einen gut abschalten😍
Regina466
😍😍😍😍😍
Regina466
😍😍😍😍😍
Regina466
sehr schön 😍😍😍😍
Tanja605
Eine wunderbar angenehme Stimme.
So kann man sich wirklich tragen lassen...
So kann man sich wirklich tragen lassen...
Merle
Total angenehm angeleitet und einfach sehr , sehr angenehme Stimme. Danke für diese Entspannung! 😍
Marianne94
Ganz wunderschön DANKE
Bine83
Sehr entspannend 🙂
Grigri
Sehr entspannend. Mehr Kurse dieser Art sind sehr willkommen
Violina
sehr schöne Entspannung, könnte etwas länger sein🙂
Joyeuse
Super, schon mein dritter Kurs mit Ralf Bauer. Sehr entspannend zum Abschluss
Easyfit
super gut🙂
Jo
Bitte noch viel mehr kursvarianten. Er ist einfach großartig. 😉
Sigi
🙂 Eine tolle Entspannung, egal ob nach Yoga oder einem anderen Training. Danach fühlt man sich entspannt und erfrischt. Super Ansage von Ralf.
Jo
das Beste, was ich kenne zum totalen Entspannen. Aber ich fühle mich nach einem anstrengenden Tag nicht nur entspannt sondern auch erfrischt.🙂
Sista Simson
🙂
A.J.
🙂 Wunderbar!!!! Die Musik im Hintergrung ist so entspannend & die Stimme von Ralf Bauer sehr beruhigend!Ich kann hier immer super abschalten und entspannen.😃
Katharina
Das hat gut getan und super funktioniert🙂
Iris
mmmmhhhh....das tut gut🙂
Hubi
tolle Entspannung! Nochmal richtig abschalten.🙂🙂
Judith
Wunderbar - Entspannung nach dem Yoga oder einem anderen Training 😍
Comments