💖💖💖toller Kurs, passt knapp in mein Wohnzimmer😄 macht gut fit👍

naja, einfach immer wieder die gleichen Sequenzen zusammensetzen nenne ich nicht gerade ein Programm... macht es doch sehr langweilig

Mir gefällt der systematische Kursaufbau sehr gut. Von Mal zu Mal kann ich mich auf das was kommt einstellen und durch den Kursaufbau auch steigern! Tolles Programm, das Spaß macht!

Jetzt könnte mal was Neues kommen, sonst breche ich das Programm ab.

War mir heute einfach zu anstrengend.

heute hat´s sehr gut getan🙂

heute war´s anstrengend😛

🙁 Übungen sehr gut erklärt. Aber warum buche ich einen Kurs wenn am Ende nur eine Anregung von Einzelkursen erfolgt. Nach zwei Wochen ist das sehr langweilig und schade um die Zeit. Dann kann ich doch gleich einzelne Kurse hintereinander buchen.

Ich find die Wiederholungen ganz gut, ich bin total der Körperklaus und so konnte ich wenigstens die Übungen beim 2. oder 3. Mal richtig ausführen. 🙂

gebe dir vollkommen recht, gilt auch für einen 68jährigen

en

super, aber anstrenged für jemand mit 69 Jahren

Immer dasselbe. Einfache Sachen werden zu intensiv beschrieben, schwierigere zu schnell durchgeführt. Mehrere Bewegungen zu kombinieren braucht mehr Zeit zum Einfinden!

Habe es nach einer Woche abgebrochen. Waren mir zu viele Wiederholungen....konnte ja schon mitsprechen.
Die Übungen waren ok, da aber meine Motivation nachließ, habe ich nicht mehr mit "ganzem Herzen" mitgemacht.
Aber Fitnessraum bietet noch viele andere Programme, habe mir jetzt was Abwechslungsreicheres ausgesucht.

Für mein empfinden könnte auch etwas mehr Abwechslung reingebracht werden.

Auf Dauer eher eintönig, wenn auch anstrengend. Immer wieder die gleichen Übungen zu machen ist nicht sehr motivierend. Mir fehlt die Abwechslung.

Anstrengend aber gut

Ist das richtig, dass zweimal "Flow 1" angezeigt wird?

Sehr effektiv. An manchen Stellen etwas zu schnell ineinander übergreifend. Macht Spaß und ist kurzweilig.😃