Functional Training - Kurs 13
Functional Training - Kurs 13
Description
Wieder ganz ohne Hilfsmittel trainierst du diesmal nach einem neuen Warm-up die Flows 4 und 3 - gefolgt von einem erholsamen Stretching. Achte dabei genau auf eine exakte Übungsausführung und eine gute Körperspannung.
Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Programms "Functional Training" - perfekt für Fortgeschrittene.
Included Exercises
- Warm-up 6 06:16
- Flow 4 18:30
- Flow 3 21:17
- Stretching 2 08:43
Workout Facts
Comments
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Alexandra479
Schöner Kurs.😍
Alexandra479
Schöner Kurs.😍
Kim228
Sehr dynamisch und fordernd, bin ganz schön ins Schwitzen gekommen. Genau richtig 😍😍😍 Die Trainerin ist super!
Allecia282
schöner Kurs, das Tempo ist perfekt und lässt raum das man noch Gewichte mit benutzen kann 😃😍
cloudyh
Dieser Kurs macht glücklich! 😍
Silkybee
Ihr zwei seid in super Duo! Zum Ende hin wurde es richtig knackig 😃 Super Sache, dass diese Functional Training Reihe barfuß ist. Top! Hat Spaß gemacht😍
Eisi
Von Anfang bis zum Ende einfach nur tolle harmonische Bewegungen, die Übungen haben es dennoch in sich 😲 und man kommt ordentlich ins Schwitzen 😛.
Hinterher fühlt man sich einfach nur gUUUUUUUt 😍!
Danke Steffi 😍😍😍!!!
Hinterher fühlt man sich einfach nur gUUUUUUUt 😍!
Danke Steffi 😍😍😍!!!
Comments