Alle guten Dinge sind 3 – vor allem in High Intensity! Alle HIIT-Profis, die unsere Level-3-Kurse mit Michaela Süßbauer schon kennen und auf der Suche nach einer längeren Power-Einheit sind, challengen wir nun unsere Level-3-Kurse als Komplett-Workout.

Starke Muskeln, ein starkes Herz-Kreislauf-System, mehr Energie und ein toller Nachbrenneffekt – die Vorteile von HIIT müssen wir dir nicht mehr erklären. Bist du dir unsicher, wie du Twist Squat Jumps, Mountain Climber Burpees und Seitstütz-Squats korrekt ausführst, schau dir am besten kurz die Einführung an – diese ist auch super für HIIT-Profis.