Get in Shape - Boden 5
Get in Shape - Boden 5
Description
Neuer Tag, neue Herausforderung – und wieder eine, die es in sich hat. Gemeinsam mit Franzi Steinwender widmest du dich deiner Core- (Planke, Roll-ups), sowie deiner Armmuskulatur u.a. mit einer Trizeps-Übung, die selbst Franzi alles abverlangt...
Included Exercises
- Warm-up 5 07:11
- Boden 5 19:12
- Cooldown 5 08:20
Workout Facts
challenging
35 Min
213 kcal
Franzi Steinwender
Handtuch, Matte
Workout is part of
Comments
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Stefanie149
mich hat die Art des Trainings schon beginnend beim warmup und die schnellen abfolgen total gestresst, alles war so hektisch.. der cool down war wiederum sehr gut aufgebaut
Marion 906
Sehr kompetente und sympathische Trainerin! Sie bringt sowohl energetische als auch entspannende Übungen super rüber.
Tanja53
hab schon einige Kurse mitgemacht und das ist für mich der beste bisher. Hat einfach die besten Kombinationen und die Trainerin ist angenehm unaufgeregt 🙂 Die Funktion die Musik abzuschalten ist auch sehr angenehm. Danke dafür 🙂
Susn
Super Kurs, anstrengend und powervoll. Sehr schönes Streching zum Schluss. Franzi macht das sehr sympatisch.😃
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