Der Teil im Stehen: super! Mir war der zweite Bodenteil zu schnell. Ich bin bei Level 1 schon nicht hinter her gekommen..schade

Sehr anstrengend,,,,

superKurs, aber der letzte Teil ist etwas zu hektisch, da macht man die Übungen zu schlampig, zumindest ich mach das...🙂

😍 Super Kurs. Mal was anderes. 😃

Toller Kurs im 2. Level - eine halbe Stunde effektives und intensives Training 😍 ein paar mehr Dehnübungen unmittelbar im Anschluss würden das Ganze perfekt machen. Vielen Dank, liebe Michi 🙂

Ich mag den Kurs. Ruhig, aber sehr effektiv, interessante Übungen. Aber ja, Koordination und Belastung sind nach hinten raus schon anspruchsvoll.

Jetzt, da ich die Übungsfolge kann, gefällt mir der Kurs noch besser😍

Super Kurs, Klasse Trainerin.😍

zu viel ist zu wenig

Bei LWS- und Knieproblemen aufpassen, da musste ich einiges abändern. Aber ansonsten prima Kurs!

Super effektiv!

super kurzweiliger Kurs, allerdings ohne cooldown🙂

Sehr anspruchsvoller Kurs, gerade richtig, wenn man wenig Zeit.

Sanfter Einstieg, aber dann recht schnell und ich bin nicht sicher, ob es so viel für den Rücken bringt.

Also dieser Kurs hat mir gar nicht gefallen und ich werde ihn nicht wieder machen. Die Abfolge der Übungen war viel zu schnell. Auch wenn man den Übungen folgen kann, bringt es meiner Meinung nach nichts hektisch von der einen in die andere Übung zu wechseln, vor allem wenn man seinen Core oder Rücken trainieren will. Dadurch wird es auch eher leichter als anstrengender. Auch ist der Anfang meiner Meinung nach zu leicht für einen Lvl 2 Kurs. Irgendwie waren dann doch auch zu viele Übungen dabei, bei denen ich eher in den Beinen als im Rücken oder Bauch was gespürt habe. 😕

Liebe Michi, Du schaffst es immer wieder mich zu motivieren! Es ist ein super Kurs😍 Er wandert sofort zu meinen Lieblingen😍😍

Klasse Kurs 😍

Guter Kurs

Super Kurs 😍

Ein mega toller Kurs, super kurzweilig und eine schöne Location dazu. Michi ist einfach super - Danke!😍

Ein toller Kurs, kurz aber man merkt, dass man was getan hat.😃 Ein Cooldown/Stretching wäre wirklich noch eine gute Ergänzung!

super😍

So guter Kurs - davon hätte ich gerne mehr 😍. Und ein Cool down wäre noch toll..

😍

flott, gut gemacht - aber leider geht's viel zu sehr auf die Knie. Schade, wenn auch ein Bauch/Rücken Kurs auch die Knie in Anspruch nimmt - es gäbe so viele andere Alternative... 🙁

so ein schöner Hintergrund - aber die Übungen haben mir nicht richtig Spaß gemacht - aber es gibt ja viele andere Kurse!

Klasse Kurs! 😍

Geht ziemlich auf die Knie, für die, die damit Probleme haben, leider nicht gut… 🙁

Ich liebe es. Dynamisch und abwechslungsreich, dabei immer in einem Bereich, der sich "gesund" anfühlt.

😍Toller Kurs, so vielseitig

Eine neue Herausforderung für mich. Manchmal etwas schnell, aber sehr schöne Kombinationen. Gerne mehr davon. 😍

Ein toller Kurs jedoch für Anfänger eher ungeeignet. Die Ausführungen sind zum Teil zu schnell, konnte nicht richtig folgen.

Habe den Kurs das 2. Mal probiert. Leider hat er mich aber auch heute nicht überzeugt, obwohl ich ein großer Michi-Fan bin.

Für Tage, an denen ich richtig trainieren möchte, dauert es mir zu lange bis es anstrengend wird. Für Regenerationstage ist mir dann die zweite Hälfte der Bodenübungen zu intensiv 😕
Hab ihn heute nach Julias Bauch intensiv angehängt, so konnte ich die ersten Minuten zum Kräftesammeln nutzen 😉

mal was anderes, sehr dynamisch🙂

Echt toll und die Musik passt so gut zum Tempo und Motivation. Wenn jemand Auspower sucht ist bei Michi immer richtig 😍

Der Bodenteil ist für Fortgeschrittene und mir persönlich zuviel im Stütz.

Toll! 😃Eine neue Herausforderung für mich.

Toller Kurs. Bin begeistert.😍

Bodenteil zu schwer für mich. Das ist schon Level 3.

super, danke 😍

Hat mir wieder sehr gut gefallen!! Bei wenig Zeit werde ich den Kurs immer wieder gerne machen!😃

kommt auch in meine Favoriten, weil ich da offensichtlich noch Defizite habe. 😲

Super😍. Virtueller oder echter Hintergrund?😲

Dieser Kurs hat es ganz schön in sich - tolle Bewegungsabfolgen 🙂

Mein lieber Schwan! Super-Michi-Klasse 😍 Kommt in meine Favoriten.

🙂na sowas, dass waren tolle Übungen. Gerade so noch geschafft. Danke

Tolle Übungsabfolgen 😍! Für mich persönlich keinesfalls zu hektisch, sondern fließend langsam beginnend, dann schneller werdend. Schultern hab gut gespürt 😛! Danke Michi 😍!

Puh! Super Workout! Mach ich gerne wieder! Tolle Übungen, Michi! 😍

Für 32 Minuten ganz schön knackig, man hat was getan, super für die kurze Zeit😃

Super Übungen, man schwitzt ordentlich, auch wenn es ja eigentlich „nur“ Core-Training ist. Fängt locker an, steigert sich zu Level 2, gegen Ende eher schon 2+(-3). Wenn man häufiger mit Michi trainiert, kennt man die Übungen einigermaßen, auch wenn der Ablauf etwas verändert sein mag. Doch für diejenigen, die die Übungen nicht kennen, am Anfang sicher etwas zu schnell im Ablauf. 😉🙂

Gute Übungen, nur leider viel zu hektisch vorgetragen. Für mich unmöglich, gleichzeitig das Video im Blick zu behalten, die Übungen sauber auszuführen und Michis schnellen Positionswechseln zu folgen. Da wurde etwas zu stark komprimiert. Fürs Cooldown bleiben auch nur 20 Sekunden.

😛 Danke. Michaela meine Lieblingstrainerin von Euch😍

Fängt sehr harmlos an...steigert sich dann ordentlich. Schöne fließende Bewegungen - wenn man die Spannung halten kann😉😍

😍 Anstrendend für die Schulter aber gut und effiktiv für Rücken, Core und auch ein wenig Bauch sowie Balance. Tolle Übungsauswahl - eben "Michi-Klasse". DANKE😍