hmm - ich weiß nicht. Etwas unkomplizierter und weniger originell fände ich besser ...

Sehr seltsam - ich glaube nicht, dass ich die Übungen richtig ausgeführt habe. Musste z.B. beim Anheben der Beine die Hüfte mit angehoben werden oder nicht? War bei dem "Regenbogen" der Fuss gestreckt oder angewinkelt?
Vor allem bei den Bodenübungen, die ich aus meiner Position nur schlecht am Bildschirm sehen konnte, fand ich es auch ungünstig, dass die Anleitungen unvollständig waren. Irgendwann hatte sie beide Beine in der Luft, obwohl nie die Anweisung kam, das zweite Bein anzuheben.
Ob spiegelverkehrt oder nicht, ist mir egal, solange die Anweisungen konsequent sind. Wenn es aber wie hier heisst "jetzt das rechte Bein anheben", obwohl das linke Bein gemeint ist, finde ich das verwirrend.

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Kurs gefällt mir nicht so, die Übungen finde ich irgendwie seltsam 🤨. Nicht meins 🤷🏻‍♀️

Kurs gefiel weniger. Die Bodenübungen sind schwer nachvollziehbar wenn man liegt

Ich finde den Kurs morgens super, wenn man aus dem Bett kommt und sich einfach kurz durchbewegen möchte!

Mir gefällt der Kurs, weil ich nach Verletzung und OP wieder einsteigen kann, ohne dass ich ein Cardio Warmup machen muss. Hüpfen und Springen geht noch nicht und bin hier gut aufgehoben. Das mit den Seiten stört mich nicht, es kommt ja sowieso jede Seite dran, ich war auch einmal falsch, aber das ist doch dann egal.

Es ist so witzig. Das, was hier mehrfach kritisiert wird, ist etwas, das diesen Kurs total angenehm für mich macht. Nein, es sind nicht unbedingt die Übungen, die mir den Kurs schmackhaft machen. Sondern die Tatsache, dass hier rechts rechts ist und links links. Dieses Spiegelverkehrte macht mich nämlich total wirr im Kopf. Da heißt es " links", und in Wahrheit ist es rechts. Kaum schaue ich auf den Bildschirm, gerate ich durcheinander. Cool, bitte mehr von dieser korrekten Anleitung.

Weniger unnötiges Blabbern - man kommt sich vor wie im Kindergarten - dafür auf Details achten. Spiegelverkehrt! Und was soll das ständige „darf“. Das Bein darf nach oben. Hat es jemand vorher verboten?

Leider wieder einmal keine spiegelverkehrte Ansage- merkt das niemand beim Dreh? Und der Mitturner verströmt nicht gerade Begeisterung. 😒

Ich mag Steffis Kurse sehr gerne. Doch dieser wird nicht zu meinem Favorit, da die Anleitungen der Übungsabläufe nicht spiegelverkehrt und dadurch sehr verwirrend sind. Ansonsten wäre es ein guter Einsteigerkurs.

Schönes Workout, nur leider anfangs nicht seitenverkehrt angeleitet..Trotzdem gute Übungen

Gute Übungen!

Wie immer, SUPER KLASSE😍 Für mich, keine schwierigen Übungen und gut Variable, danke.😃😃

Danke Stephanie tolles workout

Bei Bauchlage und Kopf nach unten, sollten die Abläufe einfacher sein. Wie soll man denn auf den Bildschirm schauen?😕

Von der Intensität her sicher Level 1 aber die Bewegungsabläufe sind doch sehr komplex für Anfänger 😕

Mir zu langsam, aber sonst nette Übungen.😉 Absolut anfängertauglich oder zum Entschleunigen an einem stressigen Tag. Bin im WarmUp mit den Seiten durcheinander gekommen da Steffi nicht spiegelverkehrt anleitet. Was bei den restlichen Übungen ja sinnvoll ist.
Eine Favorit wirds nicht bei mir...

Das wirkt - wie immer bei Stefanie Rohr - sehr durchdacht. Bin gespannt auf die weiteren Varianten.

Super Kurs! Einmal Quick durch die Körperpartien. 😍 Auch die Kursvarianten machen Spaß!