Steffis Favorites - Mobility Stretch
Steffis Favorites - Mobility Stretch
Description
Mobilisiere gemeinsam mit Steffi Rohr deinen gesamten Körper: In Mobility Stretch erwartet dich eine von Yoga-Haltungen inspirierte Bewegungssequenz, mit der du deinen gesamten Körper im Rhythmus deines Atems durchbewegst und dehnst – für mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und einen achtsamen Moment für dich.
Included Exercises
- Mobility Stretch 20:36
Workout Facts
Comments
Liebe Steffi, ich bin das beste Beispiel dafür, wie viel Einfluss die Stimme auf das Wohlfühlen, den Spaß und den Trainingserfolg der TN hat. Als Trainerin für Yoga und Pilates kann ich nicht mal ansatzweise gegen Dich anstinken. Aber die TN lieben meine Kurse, weil meine Stimme entstressend wirkt und das Training leichter fällt. Das erhöht einfach den "das hat gut getan"-Faktor. Ich war mal in einem Kurs, der eh schon wenig Spaß gemacht hat und sehr anstrengend war. Die Schrille Stimme der Trainerin war dazu so nervtötend, dass sich der Stressfaktor verdoppelt hat und der Trainingserfolg gleich null war. Wenn Du also Dein 98% perfekt-sein auf 100% erhöhen willst, kannst Du das mit Stimmbildungs-Training tun. Wenn nicht, werden wir mit 98% bestimmt auch weiterhin viel Spaß an Deinen Kursen haben 😉 Liebe Grüße
LG deine Steffi
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