Beckenboden Woche 8 - wie geht's weiter
Beckenboden Woche 8 - wie geht's weiter
Description
Geschafft! Du hast in den vergangenen 8 Wochen viel für deinen Beckenboden und deine Körpermitte getan und Neues erfahren. Wie geht es weiter? Barbara Spritzendorfer erklärt dir, wie es dir gelingt, Gelerntes umzusetzen und worauf du achten solltest, wenn du von nun an alleine deinen Beckenboden trainierst. Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg!
Included Exercises
- Woche 8 - wie geht's weiter 01:55
Workout Facts
Comments
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Jutta570
Das ist ein toller Kurs und alles wird super erklärt. Ich hoffe, dass ich lerne alles in meinem Alltag umzusetzen und dabei auch den "Königinnenstyle" nicht vergesse.
Danke.
Danke.
kc7
Vielen Dank, Barbara, dass Du diesen Kurs gemacht hast! ♥
Zwar habe ich noch keine wirklichen Probleme, aber nun etwas mehr Bewusstsein für die Körperregion und ihre Unterstützung beim Sport. 🙂
Zwar habe ich noch keine wirklichen Probleme, aber nun etwas mehr Bewusstsein für die Körperregion und ihre Unterstützung beim Sport. 🙂
Comments
Zwar habe ich noch keine...