Faszien-Pilates - Kurs 4
Faszien-Pilates - Kurs 4
Description
Von allem ein bisschen was: Balance, Dynamik und Geschmeidigkeit werden mit Faszien-Pilates trainiert und nachhaltig verbessert. In fließenden Bewegungen arbeitest du dich gemeinsam mit Christiane Reiter durch deinen gesamten Körper, findest dabei Länge, Power und Stabilität. Im Bodenteil stärkst du kraftvoll deine Muskulatur und trainierst vor allem deinen Core, also deine Körpermitte.
Included Exercises
- All-in-one 16:58
- Corekraft & Mobilisation 11:20
- All-in-one Boden 17:24
Workout Facts
Comments
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Judith75
Toller Kurs!Mir gefällt die Abfolge der Übungen, die Intensität, die präzisen Anweisungen, die langsame Durchführung. Sehr schön und kurzweilig. Vielen Dank😊
Brennnessel
sehr schöner Kurs, toller Start in den Tag.
Raissa954
sehr gute kurs
Jeanette667
Tolle Serie!
Kim950
toller, ausgewogener Kurs und angenehm präsentiert 🙂
Conny464
Gute Übungen, das Dehnen am Schluss kommt etwas zu kurz
sportmind
Genialer Kurs!
Sabine554
Super toll, der Kurs hat mir gut geholfen gegen meine Hüft und Rückenschmerzen
Kathrin539
Ein wunderbarer Kurs
Monika 45
Einfach wunderbar! Und nicht so hektisch !
pia808
Ich liebe diese Faszien-Pilatus-Kurse sehr!!!
DankeI
DankeI
Anna82
Soooooo gut!!!
Ingrid 585
wunderbar !
Tessa419
Toll, wie gezielt und kompetent die Trainerin Muskeln und Knochen aktiviert. Vielen Dank für diese umsichtige und effektive Mobilisierung.
Susanne965
super kurs,macht spass
RJ
Das erste Programm, zu dem ich mich nicht aufraffen muss, weil er einfach so unglaublich gut tut. Dabei ist er auf sanfte Weise auch fordernd. Sehr sympathische und angenehme Trainerin.
Diana19
Ganz tolle Reihe !
Barbara183
Super Kurs! Diese Übungen tun mir richtig gut.
Irmgard920
super Trainerin, toller Kurs
Monika 45
Ganz toller Kurs, super angeleitet!
Anna82
Wunderbar!! Tolle Trainerin, tolle Übungen und auch die Musik ist sehr angenehm.
Fanny
Das Programm begeistert ich von Kurs zu Kurs mehr. Auch bei Kurs 4 wieder eine perfekte Mischung aus Balance, Kraft und Dehnung.
Comments
DankeI