Qi Gong - Basics 1
Qi Gong - Basics 1
Description
Was bedeutet Tao, Qi und Qi Gong? Und was erwartet dich in diesem Kurs? Mit Grundlegendem beginnst du deine erste Woche gemeinsam mit Robert Stooß und lernst direkt den Qi-Ball kennen, in dem sich Geist, Sinne und alle Gefühle in der Bauchmitte bündeln und von dem alle Qi-Gong-Übungen ausgehen. Gib’ dir Zeit, dich auf das Neue einzulassen und genieße das Erkunden deines Inneren.
Hinweis: Integriere die Bewegungseinheit gerne mehrmals in deinen Tag.
Included Exercises
- Einführung - Woche 1 01:25
- W1 Teil 1 06:49
- W1 Zentrierung 1 12:31
Workout Facts
Comments
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Kristina78
Nach einem grausigen Start in den Tag - hab ich nun den Kurs begonnen, es hat mir so gut getan - bin ganz ruhig innerlich geworden - genau das was ich suche
Manuela452
Genau das habe ich gesucht, wunderbar!
Katrin956
Fällt noch schwer, werde müde
Stephanie809
Sehr wohltuend und entspannend. Die Hinführung zum Thema und die Erklärungen des Chi-Balls und seiner zentralen Bedeutung haben mir sehr gut gefallen.
Ich habe jedoch ebenfalls eine Ausleitung vermisst.
Ich habe jedoch ebenfalls eine Ausleitung vermisst.
Melina271
Habe heut das Programm gestartet und ich muss sagen ich konnte mich direkt damit identifizieren. Bin sehr gespannt auf das was da noch kommt und was das mit mir,meinem Körper und der Psyche macht. Sehr angenehme Stimme,Erklärungen und kompetentes Wissen alles in einem. Danke dafür.
Carmen821
Ich war etwas irritiert, weil die Übung so plötzlich endet. Ich war total tief weg und mir fehlte irgendwie das "Zurückholen"! Ansonsten ganz toll, ich freue mich auf mehr!
Barbara1904
Danke für die wundervolle,ruhige Einstimmung in die eigene Mitte.
Ruth
Sehr heilsam und entspannende Einführung,
Resi
Tolle Einführung! Habe es kraftvoller denn je gespürt, bin froh, dass Robert Stooß wieder dabei ist.
Annett und Martin325
Für uns ein ganz neues Feld. Toll, dass man es sofort am Körper wahrnimmt. Da bleiben wir dran.
Carolin745
Eine wunderbare Einführung in die Welt des Tai Chi/ Qi-Gong. Ein Muss für alle Anfänger und wichtiges Tool für alle die mehr Gelassenheit und Ruhe suchen.
Kea
Ich freu mich sehr,dass robert stooss mit neuen programm dabei ist!!!
Tanja129
Genau so ging es mir auch, huch - ist der Kurs jetzt um...?
Hat mich für meinen Geschmack etwas zu abrupt aus der Entspannung geholt. Ansonsten schön angeleitet.
Hat mich für meinen Geschmack etwas zu abrupt aus der Entspannung geholt. Ansonsten schön angeleitet.
Sai
Freue mich über dieses Programm.
Ruth
Ich fühle mich sehr entspannt und bin begeistert
SiJo
Toll dass er wieder hier was macht.
Nicole950
Ich bin überrascht, wie schnell die Wärme sich im Bauch ausgebreitet hat. Super angenehm und beruhigend. Freue mich auf die nächste Einheit.
Annche
Wow! Ich bin völlig entspannt aus dieser Einführung erwacht.
Fluri
Schöne Einführung, freue mich schon auf die Fortsetzung!
Barney
Sehr angenehme Stimme. Werde versuchen, mich in den nächsten Wochen darauf einzulassen, mal was Neues ausprobieren.
Einziger kleiner Kritikpunkt, das Ende des Kurses kam etwas überraschend.
Einziger kleiner Kritikpunkt, das Ende des Kurses kam etwas überraschend.
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