Zum Einstieg in die dritte Woche blickst du mit liebevoller Wertschätzung auf dich. Robert Stooß erklärt dir, was es mit dem inneren Lächeln auf sich hat und wie diese Methode dein Gemüt verbessern kann. Bevor es in einer stillen Qi-Gong-Einheit ans Umsetzen geht und du das innere Lächeln ausprobierst, erwarten dich beruhigende, wohltuende Atemübungen wie die Bauch-, Taillen- und Nierenatmung.