Qi Gong - Die Mitte stärken

Course preview - register and train all! Free trial
Course preview - join now! Free trial

Qi Gong - Die Mitte stärken

Comments
You can only leave a comment if you are a member. Please log in or sign up.
Doris76
Warum bekomme ich nur durch die Übungen so starke Rückenschmerzen? Müsste doch eigentlich im Laufe der Zeit mal besser werden, wird aber bis jetzt nach 4 Wochen Üben immer schlimmer.
Ingrid 585
Wunderbar und sehr kurzweilig! 💕
Ruth
Sehr wohltuend, Dankeschön
Irina193
Genial.
Nicole626
Ui, ich habe tatsächlich Muskelkater im Fußgewölbe bekommen. Hab ich wohl Zuviel „gespielt“? 😅
Es ist unglaublich, wie man mit so Wenig so viel Muskelaktivität erreicht. Das hab ich schon in vorangegangenen Trainingseinheiten gemerkt.
Danke für die tollen Erklärungen und auch die schönen Fotos!