AeroDance Easy - Block 3

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AeroDance Easy - Block 3

Description

Auf geht’s in den dritten Teil dieser mitreißenden Kursreihe, in der es heißt: Tanzen, was das Zeug hält! Doch bevor du eine weitere leichte Choreo lernst, steht erst einmal wieder das Warm-up an. Gut aufgewärmt startest du in Block 3 der AeroDance Easy-Reihe mit Taps, Knees, Pas de Bourree und Co. Wenn du die Schrittfolge beherrschst, nimmst du die Arme wieder mit dazu. Nachdem du den dritten Part drauf hast, kombinierst du im Anschluss die Choreos der Blöcke 1 bis 3. Den Cooldown am Ende hast du dir jetzt aber wirklich verdient!

Tipp: Nimm die Arme erst später dazu, wenn du die Schrittfolge noch verinnerlichen musst.

Included Exercises
  1. Einführung 3 00:18
  2. Warm-up 3 03:53
  3. Block 3 13:49
  4. Choreo 1-3 08:20
  5. Cooldown 04:41

Workout Facts

intermediate
31 Min
249 kcal
Marcel Kuhn
Portait: Marcel Kuhn
Marcel Kuhn
Vorschaubild: AeroDance Easy - Block 1
de
Marcel Kuhn
AeroDance Easy - Block 1

23 Min169 kcal
Vorschaubild: AeroDance Easy - Block 2
de
Marcel Kuhn
AeroDance Easy - Block 2

25 Min199 kcal
Vorschaubild: AeroDance Easy - komplett
de
Marcel Kuhn
AeroDance Easy - komplett

59 Min492 kcal
Vorschaubild: AeroDance Easy - Einführung
de
Marcel Kuhn
AeroDance Easy - Einführung

1 Min
Vorschaubild: Morning Workouts II - Dance
de
Elisa Dambeck
Morning Workouts II - Dance

11 Min53 kcal
Vorschaubild: Aero Dance 3 - Choreo-Loop 1 - 3
de
Marcel Kuhn
Aero Dance 3 - Choreo-Loop 1 - 3

21 Min85 kcal
Vorschaubild: Aero Dance 3 - komplett
de
Marcel Kuhn
Aero Dance 3 - komplett

66 Min442 kcal
Vorschaubild: Aero Dance 3 - Teil 3
de
Marcel Kuhn
Aero Dance 3 - Teil 3

28 Min165 kcal
Vorschaubild: Aero Dance 3 - Choreo-Loop 1 + 2
de
Marcel Kuhn
Aero Dance 3 - Choreo-Loop 1 + 2

10 Min40 kcal
Vorschaubild: Aero Dance 3 - Teil 1 & 2
de
Marcel Kuhn
Aero Dance 3 - Teil 1 & 2

44 Min300 kcal
Vorschaubild: Aero Dance 3 - Teil 2
de
Marcel Kuhn
Aero Dance 3 - Teil 2

24 Min157 kcal
Vorschaubild: Aero Dance 3 - Teil 1
de
Marcel Kuhn
Aero Dance 3 - Teil 1

26 Min165 kcal
Vorschaubild: Dance Moves - Choreo 1+2
de
Michaela Süßbauer
Dance Moves - Choreo 1+2

16 Min77 kcal
Vorschaubild: Dance Moves - Part 1+2
de
Michaela Süßbauer
Dance Moves - Part 1+2

56 Min385 kcal
Vorschaubild: Dance Moves - Part 2
de
Michaela Süßbauer
Dance Moves - Part 2

37 Min241 kcal
Vorschaubild: AeroDance 2 - Block 2
de
Marcel Kuhn
AeroDance 2 - Block 2

28 Min207 kcal
Vorschaubild: AeroDance 2 - Block 1
de
Marcel Kuhn
AeroDance 2 - Block 1

35 Min288 kcal
Vorschaubild: AeroDance 2 - Block 3
de
Marcel Kuhn
AeroDance 2 - Block 3

33 Min272 kcal
Vorschaubild: Fiesta Dance - komplett
de
Marlies Tänzer
Fiesta Dance - komplett

38 Min344 kcal
Vorschaubild: Hip-Hop Easy Class - Choreography loop
deen
Julia Schuppel
Hip-Hop Easy Class - Choreography loop

33 Min390 kcal
Vorschaubild: Turn it up (R'n' B)
deen
Julia Schuppel
Turn it up (R'n' B)

5 Min41 kcal
Vorschaubild: Latin Fever
deen
Julia Schuppel
Latin Fever

23 Min200 kcal
Vorschaubild: Brazilian Dance Workout - Full course
deen
Julia Schuppel
Brazilian Dance Workout - Full course

43 Min334 kcal
Vorschaubild: Hip-Hop Easy Class - Full choreography
deen
Julia Schuppel
Hip-Hop Easy Class - Full choreography

6 Min82 kcal
Vorschaubild: Hip-Hop Easy Class - Step by step
deen
Julia Schuppel
Hip-Hop Easy Class - Step by step

47 Min259 kcal
Vorschaubild: Hip-Hop Easy Class - Full course
deen
Julia Schuppel
Hip-Hop Easy Class - Full course

62 Min392 kcal
Vorschaubild: Easy Latin Dance - Choreography Loop
deen
Michaela Süßbauer
Easy Latin Dance - Choreography Loop

30 Min357 kcal
Vorschaubild: Julia's dance workout - Pop goes my heart
deen
Julia Schuppel
Julia's dance workout - Pop goes my heart

17 Min132 kcal
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Comments
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Sarina837
Teil 1 und 2 finde ich richtig klasse, Teil 3 geht für mich gar nicht. Diese Schrittkombi ist für ich eine Katastrophe. Sehr schade. Vielleicht hab ich die Motivation, mir das 20x reinzuziehen um es zu kapieren.
Rita958
Hat super Spaß gemacht! Bitte mehr davon )
Miriam538
1. und 2. Teil war richtig gut.
Rena
mir gefallen alle Teile, eine schöne, abwechslungsreiche Choreographie, mal was anderes 🙂
Diana120
richtig coole Kombi dein 3. Block. BITTE mehr davon
Barney
Schade, hat mich auch nicht überzeugt. Block 1 finde ich total klasse, den zweiten nicht mehr ganz so toll aber mit diesen Schrittkombinationen im dritten Block konnte ich leider nicht viel anfangen. Dazu bin ich wohl zu wenig Tänzerin.
antje233
nicht mein Kurs