Bauch, Beine, Po – tatsächlich schon ein echter Klassiker im Fitnessbereich. Michi wäre aber nicht Michi, wenn sie diesem bewährten Evergreen-Thema nicht frischen Wind geben und neues Leben einhauchen könnte: So viel Spaß kann BBP machen!

Ihre Reihe besteht aus drei Kursen: einem im Stand, einem komplett am Boden, und einem schweißtreibenden "BBP-meets-Cardio"-Kurs.

Was diese Kursreihe außerdem so besonders macht? Trainiert werden hier nicht nur Beine, Bauch und Po, sondern tatsächlich dein ganzer Körper: Core-Muskulatur, Taille, Rücken, Schultern, aber auch Koordination und Balance und das Herz-Kreislauf-System.

Außer einer Matte musst du dann eigentlich nur noch Trainingsspaß mitbringen – aber der kommt beim Training mit Michi ja eigentlich von ganz allein!