Michaela Holle
Plus Size 2 - Cardio 6
Plus Size 2 - Cardio 6
Description
Für dieses Cardio-Workout solltest du schon ein bisschen Freude an Bewegungs-Kombis zu Musik haben - und im besten Fall die ersten Cardio-Workouts dieser Kursreihe bereits gemacht haben.
Schritt für Schritt baut Michi mit dir wieder eine abwechslungsreiche Schrittfolge auf, bei der sie durchaus ein paar Vorkenntnisse voraussetzt.
Es wird ein bisschen anstrengend und koordinativ herausfordernd – macht aber so viel Spaß, dass du das gar nicht merken wirst!
Included Exercises
- Warm-up 3 05:32
- Cardio 6 16:36
- Cooldown 3 06:59
Workout Facts
Comments
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Sigrid61
Schade, die Cardio war mir viel zu schnell. Habe versucht es hinzukriegen aber etwas weniger Coreo hätte mir auch gereicht.
Manuela680
hallo suchst du Austausch
Moosbummal
Sehr schade! Musik und Bewegungen komplett out of touch. So macht das überhaupt keinen Spaß. Bitte verbessern!
Snowbunny
Also eigentlich mache die Kurse von Michaela ganz gern, sie hat Übungen im Angebot, die selten sind und effizient. Leider ist dieser Kurs eher ein Zumba oder Coreo-Kurs, vor lauter Konzentration auf die Schrittfolge kommt Cardio viel zu kurz. Und (Euer sonst übliches) Level 2 ist das schon gar nicht. Ich bin nach kurzer Zeit von der Coreo weg und habe die einzelnen Schritte isoliert voneinander wiederholt. Geht auch, ist aber nicht Sinn und Zweck des Kurses. Schade.
katzeardnas1
Musik wurde wohl geändert, jetzt passt es eher zu der Choreo.
Stephanie421
Ich finde es auch unheimlich schade, dass die Musik nicht zur Schrittfolge passt (siehe die vorherigen Kommentare). Lässt sich das nicht vielleicht noch korrigieren? Die Musik auszuschalten finde ich persönlich bei derartigen Workouts nicht so schön. Gehört für mich irgendwie dazu.
Beate834
Mir hat´s leider gar keine Bewegungsfreude gebracht. Die Schrittfolge war nicht im Rhythmus (auf der 1) zur Musik. Vielleicht hätte man man die Musik besser weglassen sollen.
katzeardnas1
Hat Spaß gemacht, nur die Musik finde ich passt irgendwie nicht richtig. Aber egal. Die Bewegung zählt. : )
Comments