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Muscle & Tone - Teil 1

Muscle & Tone - Teil 1

Comments
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Isabel
Michi du motivierst einfach immer! Toller Kurs! So kann man in den Tag starten!
Petra314
Ein toller Kurs! Michi, Du bist soooo toll 🙂
Jenny
Hat richtig Spaß gemacht. Toll, dass man die Übungen variieren kann - je nach Kraft und Lust 👍. Meine Muskeln sind jetzt schön warm und glücklich 😅.
Ankele
Alles super, bis auf das "hüftschmal". Wenn meine Hüfte so "schmal" wäre, wie meine Beine stehen, wäre sie ziemlich breit 😉 🙂
Lexibee
Kurz und knackig mit ordentlich Krafttraining hauptsächlich für die Arme und Oberkörper. Bin gut ins Schwitzen gekommen. Wie immer super mit Michi! Mundwinkel nach oben, ich komme wieder... 🙂
Jo
Michi ist eigentlich meine Favortin. Aber da gibt es viel Besseres von ihr. 🥲 just because you use more English expressions does not enhance quality. You can do better
Klaudia118
Sehr gute Anleitung..bisher die Beste!
Anja124
Sehr schöner Kurs!
Gundi391
Abwechslungsreich, macht Spaß
Susanne886
Michi versteht es immer wieder einen neu zu begeistern.
Macht mega viel Spaß und ist kurzweilig.
Top!!
Silke872
MEGA
Lydia309
Michi ist einfach seit Jahrzehnten eine Top Trainerin, danke dafür!
Maria-Teresa430
Dieser Kurs macht Spaß. Ich dachte ich pack Level2 nicht, aber es geht ohne Probleme. Viel Abwechslung, gute kombiniert und es ist alles dabei. TOP 👍
Pia568
So breit ist deine Hüfte doch garnicht.
Kerstin722
Super workout. Ich genieße es mit Michi meinen Sport zu machen. Vielen Dank!,
Andreas638
Immer super, Michaela! 👍👍👍
Sabine 334
schöner Kurs, ich muß nur auf meine Gelenke achten, deshalb habe ich immer Probleme beim Cardio Springen... ich laufe diese Übung mehr oder weniger ab
Bettina420
Super! Sehr kurzweilig - hat echt Spaß gemacht! Michi ist - wie immer - sehr sympathisch und motivierend!
Judith75
Ein Tolles Ganzkörpertraining, welches durch die Cardioübungen für mich auch recht schweißtreibend war. Ich habe wegen meiner schwachen Gelenke je nach Übung zwischen 3 verschieden schweren Gewichten gewechselt und beim dritten Durchgang die Scherensprünge zu schnellen Repeatern umgewandelt.
Alexandra479
Toller neuer Kurs.Danke Michi.
Beate834
Vangie wrote:
Ist okay, wird aber leider kein Favorit. Die Scherensprünge gehen schon sehr auf die Knie, das steigert sich noch, wenn man in den Ausfallschritt springen muss. Von Kreislauf/ Anstrengung kein Problem, es geht aber halt enorm auf die Gelenke. Dazu sind Übung 2 und 3 im Stütz, das mögen meine Handgelenke auch nicht immer. Ich würde mir hier mal Workouts auf Level 2/3 wünschen, die ordentlich powern (also nicht Yoga und Pilates), die weniger gelenkelastig sind. Das fehlt hier bisher fast komplett.
Mir ging`s ebenso wie dir!

Das Stretching zum Schluss war mir außerdem zu hektisch.
Sabine 334
toller Kurs
Yael471
Danke Michi, schönes Training!
Ankele
Toller Kurs, typisch Michi, meine Lieblingstrainerin. Aber bitte, was soll das "hüftschmal"? Ich fühle mich nicht breiter, wenn jemand "hüftbreit" sagt 😉
Vangie
Ist okay, wird aber leider kein Favorit. Die Scherensprünge gehen schon sehr auf die Knie, das steigert sich noch, wenn man in den Ausfallschritt springen muss. Von Kreislauf/ Anstrengung kein Problem, es geht aber halt enorm auf die Gelenke. Dazu sind Übung 2 und 3 im Stütz, das mögen meine Handgelenke auch nicht immer. Ich würde mir hier mal Workouts auf Level 2/3 wünschen, die ordentlich powern (also nicht Yoga und Pilates), die weniger gelenkelastig sind. Das fehlt hier bisher fast komplett.
Elke188
was ganz Feines
LaKick
WOW, das hat richtig Spaß gemacht 🙂 Danke Michi!
Sabine276
Richtig gut gelungenes Workout. Danke liebe Michi.
Hamster
super gut, kurzweilig mit Spaß- und Fitnessfaktor 🙂
Alexandra453
tolles Krafttraining mit Ausdauerelementen!
Knuddi
Spitze! 🤩Auch als "älteres Mädchen" (60+) gut machbar, habe lediglich die Sprünge durch Ausfallschritte nach hinten mit Gewichten abgeändert. Und Michi ist wieder super motivierend mit ihrer sympathischen Art! Kommt auf die Favoritenliste!
cloudyh
Sehr angenehmes Workout, da richtig gut dem individuellen Level anpassbar, ruhige und entspannte Atmosphäre.
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