Fatburner Fun - Ultimate Lift

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Fatburner Fun - Ultimate Lift

Description

Gewichte und Matte bereitgelegt? Dann kann’s nach einem Warm-up losgehen mit kraftvollen Übungen für Arme, Schultern und Beine. Alternativ kannst du auch mit Wasserflaschen oder ganz ohne Hilfsmittel arbeiten – je nach gewünschter Intensität und Trainingslevel. Michaela Süßbauer gibt dir in der rund 30-minütigen Einheit dafür verschiedene Übungsoptionen an die Hand. Neben deiner Kraft stärkst du in diesem Workout auch deine Balance und Stabilität. Am Ende kannst du bei einem Cooldown aktiv entspannen.

Included Exercises
  1. Kraft & Ausdauer 4 23:52

Workout Facts

intermediate
24 Min
119 kcal
Michaela Süßbauer
Matte, 2 Hanteln oder 2 Wasserflaschen
Workout is part of
Portait: Michaela Süßbauer
Michaela Süßbauer
Vorschaubild: Fatburner Fun - Latin
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun - Latin

31 Min217 kcal
Vorschaubild: Fatburner Fun - Pop
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun - Pop

30 Min206 kcal
Vorschaubild: Fatburner Fun - Street
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun - Street

32 Min159 kcal
Vorschaubild: Fatburner Fun - House
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun - House

30 Min211 kcal
Vorschaubild: Fatburner Fun – Core-Power
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun – Core-Power

24 Min94 kcal
Vorschaubild: Fatburner Fun - Full Body Strength
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun - Full Body Strength

23 Min114 kcal
Vorschaubild: Fatburner Fun - Bodyweight Boost
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun - Bodyweight Boost

26 Min155 kcal
Vorschaubild: Fatburner Fun - Einführung Programm
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun - Einführung Programm

2 Min
Vorschaubild: Fatburner Fun - Woche 1
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun - Woche 1

1 Min
Vorschaubild: Fatburner Fun - Woche 2
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun - Woche 2

1 Min
Vorschaubild: Fatburner Fun - Woche 3
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun - Woche 3

1 Min
Vorschaubild: Fatburner Fun - Woche 4
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun - Woche 4

1 Min
Vorschaubild: Fatburner Fun - Geschafft!
New
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Fun - Geschafft!

1 Min
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Vorschaubild: Plus Size 2 - Cardio 5
de
Michaela Holle
Plus Size 2 - Cardio 5

28 Min143 kcal
Vorschaubild: Plus Size 2 - Cardio 6
de
Michaela Holle
Plus Size 2 - Cardio 6

29 Min152 kcal
Vorschaubild: Fatburner-Training - komplett
de
Michaela Süßbauer
Fatburner-Training - komplett

21 Min140 kcal
Vorschaubild: Bodyweight & Fatburner-Training – komplett
de
Michaela Süßbauer
Bodyweight & Fatburner-Training – komplett

56 Min368 kcal
Vorschaubild: Cardio-Intervalltraining - komplett
de
Barbara Spritzendorfer
Cardio-Intervalltraining - komplett

58 Min370 kcal
Vorschaubild: Cardio-Intervalltraining - Kurz-Workout 1
de
Barbara Spritzendorfer
Cardio-Intervalltraining - Kurz-Workout 1

34 Min216 kcal
Vorschaubild: Cardio-Intervalltraining - Kurz-Workout 2
de
Barbara Spritzendorfer
Cardio-Intervalltraining - Kurz-Workout 2

26 Min135 kcal
Vorschaubild: Strong & Flexible - Cardio 1
de
Michaela Süßbauer
Strong & Flexible - Cardio 1

21 Min174 kcal
Vorschaubild: Strong & Flexible - Cardio 2
de
Michaela Süßbauer
Strong & Flexible - Cardio 2

19 Min140 kcal
Vorschaubild: Fatburner & HIIT - Fatburner
de
Michaela Süßbauer
Fatburner & HIIT - Fatburner

28 Min249 kcal
Vorschaubild: Kettlekick - Kombi 1
de
Robert Jurlina
Kettlekick - Kombi 1

30 Min235 kcal
Vorschaubild: Kettlekick - Kombi 2
de
Robert Jurlina
Kettlekick - Kombi 2

29 Min227 kcal
Vorschaubild: Fatburner Moves komplett
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Moves komplett

52 Min490 kcal
Vorschaubild: Fatburner Moves - Block 1
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Moves - Block 1

20 Min198 kcal
Vorschaubild: Fatburner Moves - Block 2
de
Michaela Süßbauer
Fatburner Moves - Block 2

21 Min233 kcal
Vorschaubild: Schlank & fit - All in one & more 3 (Kurs 19)
de
Stefanie Rohr
Schlank & fit - All in one & more 3 (Kurs 19)

54 Min372 kcal
Vorschaubild: Schlank & fit - Cardio, All in one 1 (Kurs 21)
de
Stefanie Rohr
Schlank & fit - Cardio, All in one 1 (Kurs 21)

55 Min419 kcal
Vorschaubild: Schlank & fit - Cardio, All in one 2 (Kurs 22)
de
Stefanie Rohr
Schlank & fit - Cardio, All in one 2 (Kurs 22)

56 Min451 kcal
Vorschaubild: Schlank & fit - Cardio, All in one 3 (Kurs 23)
de
Stefanie Rohr
Schlank & fit - Cardio, All in one 3 (Kurs 23)

54 Min386 kcal
Vorschaubild: Schlank & fit - All in one & more 5 (Kurs 24)
de
Stefanie Rohr
Schlank & fit - All in one & more 5 (Kurs 24)

54 Min356 kcal
Vorschaubild: Schlank & fit - Cardio & more 3 (Kurs 25)
de
Stefanie Rohr
Schlank & fit - Cardio & more 3 (Kurs 25)

68 Min480 kcal
Vorschaubild: Schlank & fit - All in one long 1 (Kurs 29)
de
Stefanie Rohr
Schlank & fit - All in one long 1 (Kurs 29)

69 Min486 kcal
Vorschaubild: Burn & Shape - komplett
de
Barbara Spritzendorfer
Burn & Shape - komplett

55 Min390 kcal
Vorschaubild: Barbaras Fatburner - komplett
de
Barbara Spritzendorfer
Barbaras Fatburner - komplett

27 Min177 kcal
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Comments
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Katrin29
👍👍👍👍👍👍👍👍
Alexandra479
Toller kurs.
Melanie 844
Schön um kurz den Puls zu pushen 👌
Barney
Tolles Workout, vielen Dank Michi!
Diese neue Reihe gefällt mir bisher ausnahmslos gut 🤗 die einzelnen Module lassen sich prima zu einem einstündigen Workout kombinieren
Corinna549
Eine kleine Sequenz für den Bauch wäre noch toll gewesen. Ansonsten aber schön abwechslungsreich.
Marianne962
super, anstrengend aber gut so
Manuela452
Schön fordernd.