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Back course - Stretching

Back course - Stretching

Comments
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Rila
Gut für kleine Pausen am PC. Kann man auch angezogen und im Stehen umsetzen.
ElliX
Prima, zum kurz innehalten. Danke! 🙂
mawa
Kurze Einheit wenn der PC den Rücken stresst 😉
Kerstin
Hm, vielleicht als Abschluss einer Trainingseiheit ganz gut, aber als eigenständiger Kurs für "zwischendurch" doch zu kurz und wenig umfassend.
Prudence
Entspannend 🙂
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