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LBT plus - Arms & shoulders

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LBT plus - Arms & shoulders

Description

Get in shape and do that little extra for a nice pair of arms!

This course focuses on arms and shoulders but has ab, leg and glute exercises too.

Croatia’s spectacular Cape Kamenjak and Johanna’s famous charm will set the mood and keep that motivation going.

Anybody can get their money’s worth with this course, from motivated beginners to experienced fitness professionals. Your legs, bums, tums and arms will get in shape in no time!

Included Exercises
  1. Toned arms & nice shoulders 12:21

Workout Facts

intermediate
12 Min
111 kcal
Johanna Fellner
Mat, 2 water bottles
Johanna Fellner
Comments
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Tatjana958
ein super kraftvolles Training, das dem Körper sehr gut tut. Nur die Musik ist sehr unpassend und zu laut. Stört eher beim Training
Katrin664
Eigentlich ein schönes kurzes und knackiges Training für zwischendurch, aber die Musik dazu ...
LaKick
TOP!
Anna156
tolle und knackige Übungsabfolge, die Musik ist leider schecklich...
328
gut!
Patti
Guter Kurs!🙂
Ulrike
Ich empfehle auch bei den Beinübungen die Hanteln als Zusatzgewicht in den Händen zu behalten 😉 Dadurch wird der Effekt noch besser 🙂
ewa
🙂
Lizzy81
Sylvia115 wrote:
Ich finde es etwas schade, das in einem Kurs, der sich "Arme und Schultern" nennt und in den enthaltenen Übungen auch nur ausschließlich Arme und Schultern genannt werden, doch noch verschiedene Beinübungen enthalten sind. Ich hatte extra nach einem Kurs gesucht, der sich mal nur auf Arme und Schultern konzentriert. Schade, denn ansonsten hat es mir gut gefallen.
Hallo,

Jimmys Functional Workout für die Arme ist super dafür:

www.fitnessraum.de/kurs/589,Functional-Workout--Arme/512.de.html
Sylvia115
Ich finde es etwas schade, das in einem Kurs, der sich "Arme und Schultern" nennt und in den enthaltenen Übungen auch nur ausschließlich Arme und Schultern genannt werden, doch noch verschiedene Beinübungen enthalten sind. Ich hatte extra nach einem Kurs gesucht, der sich mal nur auf Arme und Schultern konzentriert. Schade, denn ansonsten hat es mir gut gefallen.
Lemschi
😉 das gibt Trägershirt Arme 🙂
AnneH
Perfekter Kurs für die Arme! Super 😍
Kerstin
🙂🙂🙂
Zweiohrkücken
🙂 super Kurs wenns mal schnell gehen soll. Optimal als Abschluss nach dem Ausdauertraining.
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