Viele verschiedene Übungen, die richtig Spaß machen. Das könnte mein Lieblingskurs werden.

Das Workout hat mir richtig gut getan. Sehr abwechslungsreich, für mich die richtige Intensität und Geschwindigkeit. Auch das Stretching tat mir gut. Super Michi😀👍🏻

Ich liebe diesen Kurs. Habe ihn seid langem wieder gemacht und es war super. Bin gut ins schwitzen gekommen 🙂

Tolle Trainerin! Sehr toller Kurs! Danke!

Schöner Kurs😘

War sehr effektiv! Ich habe es genossen. Tolle Trainerin! Vielen Dank!

genau richtig - anstrengend und schön zugleich! 🥰

Toller Kurs 🙂...Dankeschön!

Toller Kurs, vielen Dank!

suuuper danke 🙂))

Mein absoluter Lieblingskurs 🙂

des geht sche eine bist du deppat des wor a gscheids workout

Wunderschöner Kurs.

toller Kurs, bin immer wieder begeistert 😍

Immer wieder super gerne😍

😍 super gemacht!

Schöner Level 2-Kurs, wenn man sich mal nicht völlig auspowern möchte 😉

super Stunde in toller Ambience

sehr schöner kurzweiliger Kurs, alles dabei, tolles warm up und tolles cooldown

Ein super schöner Kurs 😃 hat mir viel Spaß gemacht

Einfach super.😍

Ein toller Kurs, super Trainerin.😍

Einer der besten Kurse😍
Immer wieder gerne!!!

Ich auch. Die DVD ist super und wertvoll!

Obwohl ich bin nur an dem zweite auf secht Wochen vom Program, ich merke schon die Wirkung. 😍😉😛

😍

Die kurs ist eine gute Herausforderung für mich aber gleichzeitig hilf mir um meine Balance zu verbesser. Trotzen macht viele spaß.

anspruchsvoller Kurs, aber kurzweilig. Auf die Uhr hab ich nie beschaut, war zu beschäftigt, die Übungen korrekt auszuführen
😛

Die Übungen sind nicht sehr anspruchsvoll, durch die Cardio-Einheiten ist der Kurs aber doch recht anstrengend. Macht Spaß 😍

Ich bin auch begeistert, gute Mischung!

klasse work out!!!😍

Danke für das ausführliche Streching der Beine. Das fehlt bei so vielen Kursen!

Sehr abwechslungsreicher Kurs🙂

Schöner Kurs mit leichten Cardio-Einheiten 🙂. Der Kalorienverbrauch ist aber sehr hochgegriffen und das Stretching ist etwas zu lang für eine halbe Stunde Training.

Sehr gute Erklärung der Bewegungsansätze und alternativer Ausführungen. mag ich! 😍

Katharina62 schrieb:
Wahnsinn! Liebe Michi, deine Hummeln möchte ich auch im Po haben, die mich so durch die Gegend hüpfen lassen... Da muss ich noch ein bisschen für üben! Aber super Spaß gemacht!😛

super Kurs, wirklich sehr abwechslungsreicht ..musste fast nie auf die Zeit schauen 😛

Wahnsinn! Liebe Michi, deine Hummeln möchte ich auch im Po haben, die mich so durch die Gegend hüpfen lassen... Da muss ich noch ein bisschen für üben! Aber super Spaß gemacht!😛

Sehr abwechslungsreicher Kurs, die Zeit verfliegt.

Sehr schöner Kurs! Von allem etwas dabei, Cardio, Ausdauer, Kraft und Streching (auch immer ganz wichtig!) zum unter kommen. 🙂

Beinahe hätte ich auch diesen wirklich schönen Kurs heute nicht erlebt, weil er wie alle anderen, die ich machen wollte, am Anfang einfach stillstand. Gottseidank hab ich es noch einmal versucht. Es ist wirklich ärgerlich, dass man nicht einfach turnen kann, sondern erst was suchen muss, das läuft.

Das war super! 2 Übungen waren für mich zu schwierig, aber man wächst ja mit seinen Aufgaben!!! Den Kurs werde ich immer wieder machen. Vielen Dank dafür.

ich habe die DVD, finde den Kurs immer noch super, danke 😍

Wunderbar!🙂

sehr schöner Kurs🙂

Toller Kurs.

mega gut

Das war spitze 😍

Super Kurs, hat Spaß gemacht. Schöner Start in den Sonntag.😉

Toller Kurs! Hat Spass gemacht! 🙂

hat sehr viel spaß gemacht!

Immer wieder toll, wie Michaela erklärt worauf es bei der Übung ankommt!🙂

hat sehr viel Spaß gemacht, der Bodenteil war toll 🙂

😍 Toller Kurs

😍hat sehr spaß gemacht - ich mag die Location 😍

sehr erfrischend🙂

😍 toller Mix aus Kraft und Ausdauer. Der ganze Körper wird trainiert.

Toll abwechslungsreich

Kurs hat Spaß gemacht 😍

Sehr gut☺

Kurz und knackig hat Spaß gemacht

Ich liebe diesen Kurs😍😍

Klasse Kurs, genau richtige Einteilung von Ausdauer und Krafteinheiten, kurzweilig!😍

Hat Spass gemacht, tolle Kulisse 🙂

Am Ende war ich platt aber stolz auf mich! 😛 Der Kurs ist anstrengend, aber zu schaffen, wenn man kein absoluter Anfänger ist. Ich finde die Übungen werden zu Beginn langsam erklärt, sodass jeder mitkommen kann.

Hat Spass gemacht, war sehr kurzweilig und gut erklärt😍

🙂 Uff! Dieses Laufen auf der Stelle und dann rechts - links - rechts - links. Ganz schön fordernd für Halbanfänger wie mich. Es macht mir trotzdem sehr viel Freude. Man erkennt seine Schwächen und Stärken. Vielen Dank!

Der beste Kurs bisher

Super schöner Kurs. Ich liebe ihn 😍

Perfekt.Super für den Start in den Tag.😍

Es gibt glücklicherweise viele andere Kurse, die mir besser gefallen...😉

Sehr tolles Workout. Gleich mal zu meinem Favoriten hinzugefügt. 🙂😍

Ich liebe diesen Kurs!!!😍

der Kurs entwickelt sich langsam zu meinem Lieblingskurs, mit jedem Mal hab ich mehr Spaß dran 😃 gutes Tempo und abwechslungsreich 😍

Schon oft gemacht, aber immer noch einer meiner Lieblingskurse!

Superschöne Mischung zwischen Cardio und Kraft, auch leicht tänzerische Elemente sind dabei. Das wird einer meiner Standardkurse 😍

puhhh 🙂

Die Dehnungen waren klasse
Dankeschön 🙂

Super Kurs und das lange Streching ist klasse, das kommt sonst häufig zu kurz

Der Kurs gefällt mir sehr gut. Das cooldown finde ich aber etwas zu lang. Da hätte ich lieber noch zwei drei Muskelübungen mehr gehabt.

Supi!! Hat richtig Spaß gemacht. Auch wenn ich manchmal die einfache Variante nehmen musste... 😃

Heftig für den zweiten Tag eines 6-Wochen-Kurses 😲, aber nach etwas Übung sicher richtig gut.

Ganz gut aber über 120 Kalorien wieder weniger verbrannt als angegeben ..komisch das stimmt irgendwie nie..

Mein absoluter Lieblingskurs😃

super!!!!!!

Super Kurs, hat mir gut gefallen 🙂

Das war leider nichts heute. Mir wurde der Kurs im Rahmen eines 6-Wochen Programms am Trainingstag 2 eingeplant. Leider gehen die Übungen viel zu schnell, bis ich sie verstanden hatte waren sie schon fast fertig. Hab anfangs ständig zurückgespult, es irgendwann aber gelassen. War vom Niveau zu hoch für Tag 2 und ich habe nicht durchgehalten. Der BBP Kurs am Tag 1 war locker durchhaltbar, das hier nicht. Aber Lob für die lange Stretch Phase, die war super 🙂
FR:Zum Einstieg am besten die Übungen erst einmal in aller Ruhe anschauen, um einen Eindruck von den Abläufen zu bekommen.Bei Kursen mit kleinen Choreografien (z. B. Dance, Step, Aerobic) damit beginnen, erst die Schritte zu machen. Wenn diese sitzen, kommen die Arme dazu. So wird es einfacher, beides zu koordinieren (RED.)

Hat mir super gefallen. Danke 🙂

Guter Kurs, hat Spaß gemacht. Allerdings deutlich weniger Kalorien verbrannt als angegeben...

Ein guter Kurs, aber sehr lange Strechtch am Ende. Und weniger Kalorien verbrannt als hier angegeben laut Fitbit;)

Prima Kurs, anstrengend aber gut

Super Kurs🙂

Ganz toller Kurs, hat richtig gut getan 😃

Ich mag den Kurs 😍

Sehr schöner Kurs! Das Stretching am Ende hat mir gut gefallen, ist Mal etwas anderes.

Ich finde diesen Kurs super!!! Ich mochte den schon auf. Der DVD😃🙂

Mit so einem schönen Hintergrund (Lanzarote?!?) hab ich vor lauter in die Landschaft sinken glatt die Anstrengung vergessen.
Super Kraft-Ausdauer-Training 😍😉

Schon älter, aber immer wieder gut. Tolle Mischung zwischen Kraft- und Ausdauer. Wenn man mehr will, kann man auch schwerere Gewichte nehmen als Michis kleine Wasserflaschen, mache ich immer.

Hat Spaß gemacht, jetzt bin ich wach 😛 und der Tag kann beginnen 😃 yippiehhhh

Super Kurs zum Frühsport

Richtig gut 🙂 macht Spaß und bringt einen zum Schwitzen 😉

Finde den Kurs super! Wie immer ist Michi die strahlende Grinsekatze und das ist gut so. Dieser Kurs ist nicht‘s für Anfänger. Aber ich finde es super, dass hier die Muskeln richtig gefordert werden und man auch ins Schwitzen kommt. 😍 Das Michi nicht so schwitzt,, könnte daran liegen das sie draußen trainiert. 😉

Ganz netter Kurs, für mich persönlich aber zu viel Gehopse und das übertriebene Mega-Dauer-Lächeln war für mich irgendwann nur noch nervig. Die Übungen könnten gut und effektiv sein, wenn man die Chance bekommen würde sie richtig durchzuführen. Die Zeit verging relativ gut, aber die Endorphine blieben dieses Mal bei mir leider aus. Generell ist es aber wohl einfach Geschmackssache.

Toller Kurs - nicht zu viel, nicht zu wenig. Super Trainerin!

Guter Kurs- gut anstrengend, aber extrem eintönige eher nervende Musik!!!!!

Toller Kurs, super Motivation! 😃

😍

Am Ende habe ich nur noch an meiner Matte geklebt 😃 aber gut machbar der Kurs. So bleibt die Motivation und der Spaß erhalten. 🙂

Toller Kurs, nicht zu schwer, schöne Gleichgewicht Übungen!

😍😍😍😍

Toller Kurs, gute Motivation.

super Kurs nass und glücklich

Immer wieder super, nassgeschwitzt, aber zu schaffen!

Toller Kurs. Macht Spass und für mich gut zu schaffen. Wer ein bisschen mehr will macht Michi's High Intensity Fatburner - ein bisschen länger, ein bisschen härter aber sonst ganz ähnlich.

Toller Kurs. Die Zeit vergeht wie im Flug.

Der Kurs gefällt mir gar nicht. Man kann nicht richtig mitzählen, die Übungen werden nicht angesagt und dass der Kurs nicht live gesprochen ist, sondern hinterher mit Ton unterlegt wurde, stört mich ebenfalls. Hat mir leider keinen Spaß gemacht, obwohl die Übungen gut waren. Aber die Trainerin lächelt nur die ganze Zeit und kommt auch gar nicht ins Schwitzen ... leider nicht authentisch.

Toller Kurs. Macht Spaß und die Zeit verfliegt. Noch habe ich einige Elemente nicht komplett durchziehen können und den Rücken habe ich auch irgendwie gezerrt. Macht nüscht. Das nächste Mal klappt es hoffentlich dann besser. 😛

Ranko

🙂

Super abwechslungsreicher Kurs! Hat mega Spaß gemacht😍
Danke Michi!!!!

Super Kurs.
Effektiv und sehr abwechslungsreich.🙂

Bei dem Kurs ist der Spaßfaktor hoch 😍 - entspanntes Training mit Michi.

War echt gut, mich hat es erst gegruselt, weil es relativ lang dauert, aber die Zeit ging um wie nichts. Schönes Training!🙂

Hat super viel Spaß gemacht!😀

Einer meiner Lieblingskurse 🙂

Ich habe die letzten Monate erst andere Kurse gemacht, für Einsteiger. Jetzt komm ich gut mit. Lieber mit Spaß einfachere Sachen machen. Du musst mit dem Baby ja schon genug stemmen😉
>

Mega. Hat Spaß gemacht, meine Lieblingstrainerin!

Diesen Kurs mache ich immer gerne wieder 😍

Dieser Kurs ist sehr abwechslungsreich.
Sehr gut das der Schwierigkeitsgrad in der 2ten Hälfte
ansteigt.😍😃

tolles und abwechslungsreiches Training 🙂

Super Training, man kommt sehr gut mit, tolle Abwechslung zwischen Cardiotraining und Krafttraining 🙂

😕 für untrainierte (4 Monate nach der Geburt definitiv zu schnell!) man kommt nicht mit und dann passiert es das die Übungen nicht sachgemäß ausgeführt werden... Schade fand bisher alles super

Schöne Mischung aus Cardio- und Krafttraining, da vergeht die Zeit gleich viel schneller. 🙂

Michis Kurse sind einfach super😃 danke

Michis Kurse sind super - von der Mobilisierung bis zum Cool Down. Vielen Dank Michi für Training mit Spaß! 😉

Von Anfang bis Ende ein sehr guter Kurs, sympathische Trainerin. Man sollte allerdings schon ein paar Wochen trainiert haben.

Toller Kurs, mit einem schönen Cool Down Teil 🙂

Puh, ich war noch nie so früh über einen langen Strechtingpart wie heute. In der zweiten Woche schlaucht das Training ganz schön. Aber gut!

Sehr angenehme Übungen! 🙂

recht hast Du 😉

Macht Spaß, ist abwechslungsreich und gut machbar. Schönes Strechting

Tolles Workout, vor allem mal ein CoolDown, dass seinen Namen auch wirklich verdient! 🙂

😕

Da gebe ich dir Recht 🙂

🙂 Toller Kurs hat sehr viel Spaß gemacht.

Schreklicher Kurs 🙁

Sehr guter Kurs..alles gut erklärt..macht richtig Spaß

Ein toller Kurs, der Spaß macht, recht fordert, aber einen nicht gleich zur Verzweiflung bringt 😍

😉 Super Training, guter Beat. Allerdings braucht man etwas Platz um alles mit Schwung durchführen zu können. Beim Cool Downs sind paar Positionen dabei, dich ich nicht inbekommen habe und somit micht auch nicht gut strechen konnte. Das mache ich dannn lieber nach meiner eigenen Vorstellung.

Hat riesig Spaß gemacht. Bei den momentanen Temperaturen kommt mir der ausgedehnte Cool down sehr entgegen. 😍

Definitiv besser und schweißtreibender als der längere BBP Kurs (66 min). Schön abwechslungsreich. DAs Stretching gefällt mir nicht so, aber da kann ja jeder stretchen wie er möchte.

Tolle Kombi aus Cardio und Bauch, Spaß pur😍

Ein toller Kurs, bin begeistert – und nach dem schönen Stretching auch noch tiefenentspannt.

Anstrengend, aber schön kurzweilig, da schnelle Wechsel zwischen den Übungen! 🙂

Super Kurs, 2 Teil aber zu schwer für mich, habe keine Kondition und Kraft mehr!,

Super Kurs

Hat Spaß gemacht, aber als Anfänger war es ziemlich schwer durch zu halten.

Super Kurs, anstrengend, aber toll!!!🙂

abwechslungsreich😃...hat riesen Spass gemacht!

😃 Einer meiner Lieblingskurse!!! Je nach Stimmungslage kann man die Übungen in unterschiedlichen Schweregraden ausführen. Aufgrund der schnellen Wechsel geht die Zeit schnell vorbei!

Bin ganz schön ins schwitzen gekommen 😛
teilweise etwas zu schnell, bei dem Tempo kann ich die Übungen nicht sauber ausführen...trotzdem super

macht Spaß trotz aller Anstrengungen. Sehr sympatisch, dass es softere Varianten für die (noch) weniger Trainierten gibt 🙂

Super!🙂

Gefällt mir 🙂 auch wenn die Muskeln tw. noch ächzen 😉

Sehr schön! 🙂

Daumen hoch🙂

Schöne Stunde! Hat Spaß gemacht 😍

1 Teil gut, 2 Teil eher fortgeschritten. Bin gut ins schwitzen gekommen🙂

1 Teil gut, 2 Teil ohhh Gott!! 3 Teil here we go😃

😉 uff bin ich ungelenkig. War spitze, danke.

toller kurs. ich bin ganz schön ins schwitzen gekommen. so muss es sein ??

Toller Kurs auch wenn ich bei den schnellen Seitsprüngen noch das halbe Tempo mache. Meine Koordination will das noch nicht so verstehen. 😍

Den Kurs finde ich im Grossen und Ganzen gut. Die Sequenz mit dem schnell rück und vor rennen dürfte gerne ersetzt werden durch z.B. Jumping Jaks oder so... aber sonst wirklich gut!😉

Kurs macht echt Spaß. konnte natürlich nicht alles so machen wie jemand sportlicheres allerdings ist mir auch erst mal wichtig uberhaupt was zu machen und der Rest kommt hoffentlich irgendwann. Ich fand die Wiederholungen genau richtig.

Sehr schön 😃

Heilig Früh nun kann das Fressen beginnen 😉

Der Schweiß fließt richtig, find ich sehr gut 🙂

heute schon b😉esser

Einfach Super🙂

Super Kurs, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit-alles dabei!

Tiptop

dieser Kurs ist einfach klasse🙂

😉Das stimmt, man kann ordentlich schwitzen. Mir geht es aber genauso...null Muskeln. Da muss noch ordentlich was passieren😲

Toller Kurs 😍
Ich merke ich muss noch einiges trainieren 😃

Ich merke bei diesem Kurs das meine Muskelkraft echt ausgeleiert ist. Ich habe aber ganz doll Spaß damit gehabt und man kommt echt schön ins Schwitzen, ganz sich super auspowern und bekommt gute Laune. Toll.😍

🙂 Toller Kurs, schön erklärt. Allerdings klappt das mit den schnellen Bewegungen nicht ohne schwindel.
Aber dafür das ich heute eigentlich schlechte Laune, nen harten Tag auf Arbeit hatte und tot müde war.... düp düp düp jetzt gehts mir wieder gut 🙂 Danke

Super Kurs...vor allem für die Core Muskulatur!🙂

Ein perfekter Kurs für Cardio-Muffel wie mich, da Kraft und Ausdauerblöcke im schnellen Wechsel erfolgen. Der zweite Durchgang war sehr schweißtreibend, aber Übung macht ja bekanntlich den Meister 😉 Generell mag ich die Kurse von Michaela Süßbauer, weil sie sehr motivierend auf mich wirkt.

😍😍 Macht Spaß!!

Super, vor allem weil ich variable Elemente selbst aussuchen kann. Toller Kurs! Werde ich sicher wiederholen!

Super!

😍Supi!!!

Diese Kurz-Version, ohne Dance-Moves, gefällt mir recht gut!

😍 Ich finde den Kurs großartig und extrem kurzweilig, obwohl ein Block zweimal ausgeführt wird. Die Intensität lässt sich hervorragend an die persönliche Befindlichkeit anpassen.

Geht schnell vorbei, da man viel in Bewegung ist. Variiert zwischen weniger und mehr anstrengenden Übungen - dadurch kann man gut durchhalten 🙂 Macht Spaß!

Ja finde auch, dass er super für die persönliche Steigerung ist. Wüsste nicht, was Michi da mehr hätte erklären sollen... Ich fand's super 🙂
Geht vorbei wie im Flug.

🙂 Schöner Kurs, viel Bewegung, aber nicht zuviel. Gut in der Intensität variierbar!

😕 joa, kann man machen, muss man nicht. in meinen Augen zu wenig Erklärungen und zu wenig Zeit, um Bewegungen korrekt ausführen zu können. Wenigstens im ersten Durchgang wäre das wünschenswert.😉

Schöner Kurs!