Drop a size - fat burner
Drop a size - fat burner
Description
Get down to business and get rid of those love handles with this intensive course. Step on the gas, give it your all and break a sweat with a smile on your face! Michi will show you a bunch of moves that will boost your metabolism and burn countless calories.
You'll start with some mobilization that will warm up your muscles and get your body ready for this training. You'll then continue with a dynamic core workout that will show you that classic crunches aren't the only way to fight off love handles. The main part of this course will be up next!
Get ready to power up your fitness turbo with a mix of fat burner moves with jumps, kicks and taps in combination with dance and aerobic elements. You'll finish off with some stretching and relaxation that will lower your heart rate. Don't forget that if you train on a regular basis, you'll get that perfect figure in no time. Promised!
Included Exercises
- Mobilization 06:50
- Abs Special A 05:04
- Abs Special B1 03:31
- Fat Burner moves - long 19:13
- Stretch & Relax 12:00
Hints
Not suitable for people with joint or back painWorkout Facts
Comments
Ich taste mich gerade von Level 1 Kursen auf Level 2 vor, und fand ihn schon anstrengend bzw bin beim ersten Mal nicht komplett mitgekommen.
Ich mag sehr, daß es - bis aufs Stretching - keine Bodenübungen gibt, daß die Wiederholungen moderat sind und daß die Bewegungen etwas getarnt sind... ich mag zB keine Hampelmann Sprünge, hier gibt es sowas ähnliches, und ich mach die Übungen voller Begeisterung mit 😲
Für mich ein schöner kompletter Kurs den ich an meinen "fitteren Tagen" einplanen kann.
Sportliche Grüße
Elisa von fitnessRAUM.de
StephanieKE schrieb:
Ein Level 3 ist das sicher nicht!
Ganz gemuetlich, wenn man sich mal nicht zu sehr anstrengen moechte.
Ganz gemuetlich, wenn man sich mal nicht zu sehr anstrengen moechte.
Comments
Ganz gemuetlich, wenn man sich mal nicht zu sehr...