gesunder Rücken - Warm-up
gesunder Rücken - Warm-up
Description
Dieses leichte Aufwärmprogramm von Fitness-Expertin Nina Winkler ist besonders gut als Vorbereitung für ihre "gesunder Rücken"-Kurse geeignet.
Die Übungen sind so sanft und leicht nachzuvollziehen, dass dieser Kurs übrigens auch ein tolles kleines Workout für Senioren und Schwangere ist.
Included Exercises
- Warm-up 05:01
Hints
Besonders gut für Einsteiger ohne Vorkenntnisse, Senioren oder Schwangere geeignet.Workout Facts
Comments
tolles warm up, nervige Musik! 😍
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tolles warm up, nervige Musik! 😍