Bodywork meets Yoga - Power-Stretching

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Bodywork meets Yoga - Power-Stretching

Description

This intensive stretching session that combines both classic stretching exercises with yoga elements such as the Downward Dog helps you relax and relieve stress.

It's a great full-body routine for you to do after a strenuous training session or in between workouts.

Included Exercises
  1. Power-Stretch 13:43

Workout Facts

intermediate
14 Min
41 kcal
Stefanie Rohr
Yoga mat
Workout is part of
Portait: Stefanie Rohr
Stefanie Rohr
Vorschaubild: Bodywork meets Yoga - Full course
deen
Stefanie Rohr
Bodywork meets Yoga - Full course

67 Min358 kcal
Vorschaubild: Bodywork meets Yoga - legs & glutes
deen
Stefanie Rohr
Bodywork meets Yoga - legs & glutes

43 Min228 kcal
Vorschaubild: Bodywork meets Yoga - short full-body I
deen
Stefanie Rohr
Bodywork meets Yoga - short full-body I

48 Min216 kcal
Vorschaubild: Bodywork meets Yoga - short full-body II
deen
Stefanie Rohr
Bodywork meets Yoga - short full-body II

44 Min227 kcal
Vorschaubild: Bodywork meets Yoga - Mobilization & Flexibility
deen
Stefanie Rohr
Bodywork meets Yoga - Mobilization & Flexibility

25 Min85 kcal
Vorschaubild: Bodywork meets Yoga - Einführung
deen
Stefanie Rohr
Bodywork meets Yoga - Einführung

1 Min
Vorschaubild: Michis Morning-Flow
New
de
Michaela Süßbauer
Michis Morning-Flow

33 Min98 kcal
Vorschaubild: Creative Vinyasa – komplett
de
Diarra Diop
Creative Vinyasa – komplett

50 Min179 kcal
Vorschaubild: Creative Vinyasa – kurz
de
Diarra Diop
Creative Vinyasa – kurz

29 Min96 kcal
Vorschaubild: Yin Yoga Flow mit Diarra
de
Diarra Diop
Yin Yoga Flow mit Diarra

45 Min90 kcal
Vorschaubild: OrthoYoga - Bauch
de
Diarra Diop
OrthoYoga - Bauch

13 Min66 kcal
Vorschaubild: OrthoYoga - Teil 2
de
Diarra Diop
OrthoYoga - Teil 2

27 Min107 kcal
Vorschaubild: OrthoYoga - Teil 1
de
Diarra Diop
OrthoYoga - Teil 1

18 Min73 kcal
Vorschaubild: OrthoYoga - komplett
de
Diarra Diop
OrthoYoga - komplett

89 Min290 kcal
Vorschaubild: Steffis Favorites - Sonnengruß
de
Stefanie Rohr
Steffis Favorites - Sonnengruß

18 Min52 kcal
Vorschaubild: Steffis Favorites - Kraftvolle Krieger
de
Stefanie Rohr
Steffis Favorites - Kraftvolle Krieger

22 Min88 kcal
Vorschaubild: Strong & Flexible - Yoga-Mobility 2
de
Michaela Süßbauer
Strong & Flexible - Yoga-Mobility 2

28 Min140 kcal
Vorschaubild: Strong & Flexible - Yoga-Mobility 1
de
Michaela Süßbauer
Strong & Flexible - Yoga-Mobility 1

29 Min117 kcal
Vorschaubild: Vinyasa Flow 1
de
Stefanie Rohr
Vinyasa Flow 1

39 Min130 kcal
Vorschaubild: Bodyshaping Power Yoga 2 - Dynamic Stretch
de
Stefanie Rohr
Bodyshaping Power Yoga 2 - Dynamic Stretch

17 Min33 kcal
Vorschaubild: Bodyshaping Power Yoga 2 - Warm-up
de
Stefanie Rohr
Bodyshaping Power Yoga 2 - Warm-up

11 Min42 kcal
Vorschaubild: Bodyshaping Power Yoga 2 - Sonnengrüße
de
Stefanie Rohr
Bodyshaping Power Yoga 2 - Sonnengrüße

7 Min21 kcal
Vorschaubild: Daily Bodega moves® 2 - Knackpopo und Sexy Legs 2
de
Stefanie Rohr
Daily Bodega moves® 2 - Knackpopo und Sexy Legs 2

15 Min76 kcal
Vorschaubild: Daily Bodega moves® 5 - Core und Rücken
de
Stefanie Rohr
Daily Bodega moves® 5 - Core und Rücken

15 Min58 kcal
Vorschaubild: Daily Bodega moves® 4 - Ganzkörperpush 2
de
Stefanie Rohr
Daily Bodega moves® 4 - Ganzkörperpush 2

17 Min83 kcal
Vorschaubild: Daily Bodega moves® 3 - Ganzkörperpush 1
de
Stefanie Rohr
Daily Bodega moves® 3 - Ganzkörperpush 1

16 Min62 kcal
Vorschaubild: Daily Bodega moves® 1 - Knackpopo und Sexy Legs 1
de
Stefanie Rohr
Daily Bodega moves® 1 - Knackpopo und Sexy Legs 1

15 Min73 kcal
Vorschaubild: Rückenyoga - Teil 3
de
Ate Iyinboh
Rückenyoga - Teil 3

22 Min43 kcal
Vorschaubild: Rückenyoga - Teil 2
de
Ate Iyinboh
Rückenyoga - Teil 2

21 Min61 kcal
Vorschaubild: Rückenyoga - Teil 1
de
Ate Iyinboh
Rückenyoga - Teil 1

13 Min26 kcal
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Comments
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Anke273
Sehr gut! Angenehmes Stretching, Musik und Steffis tolle Art! Immer wieder!
Ursula933
angenehm 😃
Vangie
Wunderbares Stretching - gut intensiv, und hier stimmt auch mal die Hintergrundmusik und Steffis entspannende Stimme.
Easyfit
sehr angenehm🙂
Sigrun
toller Kurs - immer wieder gerne
Hamster
Lieblingsstretching mit Lieblingsmusik, herrlich entspannend🙂🙂
Kristina
🙂🙂
Nina
Gleichzeit effektiv und entspannend. Perfekt!
Ellen
Super😉
Judith
😍 sehr schön!
Julia
😍🙂😃
der allerbeste Stretchingkurs genau richtig nach einem anstrengenden Arbeitstag um nicht einzurosten