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gesunder Rücken - Wirbelsäule

gesunder Rücken - Wirbelsäule

Comments
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Anett706
1. Training
Gleichgewicht nicht ganz einfach, Bauch anstrengend
Giovanni545
Und mein Bein ist schmerzfrei….Danke😉
Susanne63
Das war etwas zu leicht, aber ok.🙂
Gabi 376
😃😃😃
Featherwind
Ganz schön anstrengend... Und nach vier Wochen krankheitsbedingter Pause auch nicht 100% schmerzfrei hinterher. 😉
In der Beschreibung fehlt ein Hinweis auf die Matte. aber auf Teppich geht es für die paar Minuten am Ende auch gut.
QiBine
🙂Tolles Outfit, von der sympathischen Dame die vorturnt. Die Übungen haben es in sich, das Ergebnis ist ein schmerzfreier Rücken.
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