Step intensiv - Midi-Kurs
Step intensiv - Midi-Kurs
Description
Ein halbstündiger Stepkurs auf mittlerem Niveau - mit der französischen Star-Trainerin Jessica Mellet.
Hier werden Ausdauer, Balance und Körpergefühl verbessert. Und auch die Fettverbrennung wird so richtig in Schwung gebracht.
Jessicas Choreographien machen einfach Spaß, und ihre charmante Art sorgt für den extra Spaßfaktor beim Training!
Wir empfehlen die Kurseinheit mit einem separaten Stretching abzuschließen, um die beanspruchten Muskeln zu dehnen und zu lockern.
Included Exercises
- Teil 1 07:42
- Teil 2 18:37
Workout Facts
intermediate
26 Min
236 kcal
Jessica Mellet
Step
Comments
You can only leave a comment if you are a member. Please log in or sign up.
Heike864
von dieserSorte bitte mehr 🙂
Anja829
Es ist schade, dass es von Jessica nicht mehr Kurse gibt
Lana
Guter Cardio- Kurs, Jessica ist super 😍 Aber die Musik ist unfassbar eintönig....fast kein Wechsel in der Tonfolge, das nimmt ein wenig den Spaß.
B302
super, bitte mehr davon😃
Melanie 849
😍
Lucy Wilde
toller Kurs, geht im Notfall auch ohne Brett. 😉
angenehme Belastung und einfache Schrittfolge. Gerne mehr davon
angenehme Belastung und einfache Schrittfolge. Gerne mehr davon
Rossana
Es macht wirklich viel Spaß, ist effektiv. Cardio training ist garantiert und ich komme gut mit
Merle
Schöner Midi-Kurs 🙂 da komme selbst ich (nach den EInsteiger-Kursen) ganz gut mit! 😍
Elfriede
super😍mehr davon bitte🙂
Violina
schöner Stepkurs für zwischendurch, macht viel Spaß 🙂
Matina
spaß und cardio - top🙂🙂
Astrid
Bin schnell ins Schwitzen gekommen und hat Spaß gemacht. Gut für schnell mal zwischendurch.
Kathy
Super...😍
StephanieKE
Super, um schnell ins Schwitzen zu kommen!
Sandra
Ui nett, nach kurzer Eingewöhnung super!!!!
Anja F.
Ein toller Kurs 😃😃😃
Anja
Das hat Spaß gemacht. Vielen Dank! 😍
StephanieKE
😃
Super Kurs!
Super Kurs!
Comments
angenehme Belastung und einfache...