Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Description
Die Übungen dieses Einstiegskurses mobilisieren deinen ganzen Körper zu Beginn mit einem vereinfachten Sonnengruß. Darauf folgt ein Stretching-Flow am Boden, der dir mehr Beweglichkeit schenkt. Bleib bei allen Übungen locker und entspannt. Lass deinen Atem schön fließen!
Tipp: Dieser Kurs eignet sich auch perfekt für etwas kurvigere Frauen, die Schritt für Schritt wieder fit werden wollen.
Included Exercises
- Mobilisation A 06:16
- Bodenflow 12:09
Workout Facts
beginner
18 Min
43 kcal
Maria Job
Matte
Comments
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Lydia923
Habe den Kurs gemacht, weil ich als Curvy manchmal Probleme bei Pilates habe und es kein Curvy-Pilates gibt.
Der Einstieg in den Kurs ist etwas schnell, war dann von den Positionen recht angenehm. Werde wahrscheinlich auch die anderen Kurse der Reihe ausprobieren.
Dennoch würde ich mir gerne ein Curvy-Pilates-Reihe wünschen.
Der Einstieg in den Kurs ist etwas schnell, war dann von den Positionen recht angenehm. Werde wahrscheinlich auch die anderen Kurse der Reihe ausprobieren.
Dennoch würde ich mir gerne ein Curvy-Pilates-Reihe wünschen.
Andrea688
Ullitschka schrieb:
Es wäre toll, wenn diese Kurse auch als komplettes Programm zusammengestellt wären. Super Kurs für Yoga-Anfänger.
Das wäre mega!!!
Es wäre toll, wenn diese Kurse auch als komplettes Programm zusammengestellt wären. Super Kurs für Yoga-Anfänger.
Das wäre mega!!!
Carmen815
Genial für den Einstieg! Gerne mehr davon.
Evita
Hat ein bisschen gedauert bis ich mich drauf einlassen konnte. Der Kurseinstieg ist relativ abrupt und es kommt einem irgendwie nicht wie ein abgerundeter Kurs vor. Danach fand ich es ok🙂
Rebecca 69
Super Kurs, klasse Varianten für Übungen, an denen man als übergewichtig und Einsteiger oft scheitert und die Lust verliert. Danke und gerne mehr davon 😃😍
Jeany
Maria Jobst weiß, woran Übergewichtige oft scheitern. Toller Kurs. Danke auch an die Copresenterin!
Marcus420
Ganz toller Kurs, gerne auch einen längeren Grundkurs davon 😍
Jenny
Ja, würde mir das auch als Programm wünschen
Ullitschka
Es wäre toll, wenn diese Kurse auch als komplettes Programm zusammengestellt wären. Super Kurs für Yoga-Anfänger.
Claudia 287
dieser Kurs wäre doch eigentlich der perfekte Kurs für Anfängerinnen... Kenne sehr viele, egal welcher Körpertyp, die Yoga nicht durchgezogen haben, da sie es viel zu schwer am Anfang fanden und einige Übungen einfach nicht konnten und unangenehm fanden, wie den herabschauenden Hund...
Ursula140
Toller Kurs! Danke!😍
Spiral
Super eurer Angebot für Frauen mit dem gewissen "Plus" 😍
Meike
Ich hab Ihn noch nicht ausprobiert, werde es aber heute oder morgen noch tun. Ich bin nur so richtig happy, dass ihr auch daran denkt, dass nicht jeder schon eine Grundfitness hat und manche wirklich bei 0 anfangen müssen und daher auch bei euren "leichten" Kursen teilweise schon ein wenig resignieren. Dass ihr euch darüber extra Gedanken gemacht habt, sowohl bei diesem Kurs, als auch bei dem Easy Bodyfit -Kurs finde ich richtig gut. Danke hierfür!
Comments
Es wäre toll, wenn diese Kurse auch als komplettes Programm...