Daily Yoga - Strength & Energy
Daily Yoga - Strength & Energy
Description
Fully immerse yourself in this short session’s exercises and feel the engagement of your body. You will strengthen your torso, gently massage your organs, and feel your energy flowing freely again.
Ate's mantra is: "My dreams are the magic of my goals, my goals are the inspiration of my actions, each of my actions is a piece of happiness."
Included Exercises
- Day 3 10:59
Workout Facts
beginner
11 Min
32 kcal
Ate Iyinboh
Mat, towel or yoga belt
Workout is part of
Comments
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Sabine 334
sehr angenehm und entspannend
Sarah616
Sehr sympathische Yoga-Lehrerin, die auf eine ganz wohlwollende Art und Weise den Kurs anleitet 🙂
Andrea111
Mein absolut liebstes Programm.
Die Lehrerin erklärt alles wunderbar einfühlsam und detailgenau. Es sind kurze kleine Einheiten, wenn man mal etwas Entspannung benötigt. Ideal zum Runterfahren, für einen schönen Start in den Tag oder auch als Einschlafprogramm am Abend.
Für mich auch sehr schön, die kurzen Alignments am Anfang.
Danke liebe Ate!
Die Lehrerin erklärt alles wunderbar einfühlsam und detailgenau. Es sind kurze kleine Einheiten, wenn man mal etwas Entspannung benötigt. Ideal zum Runterfahren, für einen schönen Start in den Tag oder auch als Einschlafprogramm am Abend.
Für mich auch sehr schön, die kurzen Alignments am Anfang.
Danke liebe Ate!
Heike245
Sehr angenehm und wohltuend
Diana413
Sehr entspannend und gut erklärt
Cornelia802
Sehr gut!
Ruth
Gefällt mir sehr gut, Dankeschön
Corinna215
entspanntes Training🙂
Christiane 185
Wirklich sehr gut erklärt und perfekt für den Start in den Tag
Christina824
geht so
Gabriele967
😍schöner wohltuender Start in den Morgen
Monika521
auch dieser Teil ist fantastisch, entspannen und streching 🙂
Daniela39
super um alles zu dehnen!! 😍
Christiane350
🙂Schönes Mantra! Danke!
Iris 608
😍Tut richtig gut
Ines102
😍 Tut einfach gut! Danke!
IloveHiit
Die ganze Kursreihe ist super angeleitet mit einer äußert sympathischen Lehrerin. Hoffentlich gibt es bald noch weitere und vlt. auch anspruchsvollere Yoga Praxen mit ihr 😃
Unicorn
Angenehme, kurze Einheit zum Runterfahren
Comments