Fatburner intensiv - Beine & Po
Fatburner intensiv - Beine & Po
Description
Ein viertelstündiges Power-Programm für Beine & Po - entwickelt von Fitness-Expertin Nina Winkler, co-präsentiert von Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.
Gezeigt werden Standübungen, die es in sich haben: Kurz, aber intensiv werden alle Hauptmuskelgruppen an Beinen und Po beansprucht und trainiert - für straffe Konturen und eine knackige Kehrseite.
Included Exercises
- Beinpower 05:22
- Corepush 07:55
- Poformer 03:26
Workout Facts
intermediate
17 Min
155 kcal
Ina Münsberg
Comments
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Knuddi
😃 Uuuiii... schaut harmlos aus, geht aber ordentlich in die Muskulatur! Das wirkt... Super Training in kurzer Zeit!
Kerstin87
🙁Mir ist der Kurs zu monoton. Das Po-Training konnte ich nicht merken, da fast alles eine Variation an Kniebeugen war. Die Musik find ich nervig, aber das ist Geschmackssache 😉
Neele725
Kurz und Knackig 😛
Jana
Kurz, aber knusprig! 🙂
Carolin
sweat baby 🙂
Anja
😃
Karin
🙂🙂super
Comments