Die ersten zwei Drittel waren für mich gut machbar, aber an der letzten Kombi aus Knee-Lift-Repeater, Mambo, Double-Step-Touch und Leg-Curl bin ich leider auch beim zweiten Versuch gescheitert. Wenn ich Michaela zuschaue, sieht das alles ganz logisch aus. Wenn ich dann versuche mitzumachen, habe ich aber irgendwann einen Knoten in den Beinen...

Bei der Ansage werden nicht rechts und links verwechselt, sondern es wird absichtlich so angeleitet, dass die Ansage zu den eigenen Bewegungen passt. Die Trainerin/der Trainer aber bewegen sich spiegelverkehrt, so dass man als Teilnehmer/-in die Bewegung wie einem Spiegel wahrnimmt. Das ist allgemein so üblich und wird auch in allen Studios so praktiziert. Den meisten Menschen fällt es tatsächlich so leichter den Anleitungen zu folgen.
Beim Yoga ist es allerdings anders. Das liegt vermutlich daran, dass Yoga oft auch im Kreis und nicht frontal angeleitet wird. Bei vielen Übungen ist der Blick Richtung Trainer/-in nicht möglich.

Der Kurs (bzw. das ganze Programm) gefällt mir sehr gut. Vom Sportlichen her finde ich das Ganze Klasse. Der Aufbau gefällt mir, die Abwechslung ebenfalls. Vielen Dank dafür.

Für mich muss ich leider erneut feststellen, dass ich offensichtlich total unmusikalisch und bar jeglichen Rhythmusgefühls bin. Wenn ich dich nicht von Kopf bis Fuß sehe, Michaela, komme ich komplett aus dem Takt. Ich höre die Musik nicht, bei mir "schwingt" da nix 🙁 und ich empfinde nix bei der Musik, wonach ich mich bewegen könnte. Ist irgendwie krampfig für mich, immer "im Takt" bleiben zu müssen, den ich bedauerlicherweise nicht erspüren kann.

Und, was mich allerdings bei jedem solchen Kurs stört: Bitte verwechselt nicht permanent links und rechts. Links ist und bleibt links, rechts ist und bleibt rechts. Wieso muss man da immer umdenken und alles dreimal im Kopf herumdrehen, bevor man sich bewegen kann? Wenn ich sehe, dass sich dein linkes Bein bewegt, Michaela, und du sprichst dann von "rechts", bin ich kurz davor, über meine eigenen Füße zu fallen. Auf jeden Fall komme ich generell durcheinander. Danke! 🙂

Liebe Michaela, ich finde es toll, dass Du so viele Kurse für Einsteiger oder nicht so fitte Leute entwickelst! Ich würde mich aber freuen, wenn Du wieder mal ein Workout für Fortgeschrittene anbieten würdest, denn auch wir trainieren sehr gerne mit Dir 😍 Vielleicht sogar wieder mit Robert? Eure Personal Trainer-Reihe ist nach wie vor mein Lieblingsprogramm, hier stimmt einfach alles und Ihr ergänzt Euch wunderbar (bestes Trainerduo ever 😍😍)