Mama-Kind-Workout - ganz schön sportlich
Mama-Kind-Workout - ganz schön sportlich
Description
Bei diesem Kurs für Kids ab 5 Jahren und ihre Eltern ist der Name Programm: Hier geht’s ganz schön sportlich zu! Stefanie Rohr zeigt tolle Übungen, die jeweils ein Tier zum Thema haben, das nachgeahmt wird. Das macht es für die Kinder einfacher, sich in die Bewegungsabläufe hineinzuversetzen und regt die Fantasie an.
Mit dem kleinen frechen Frosch, dem wunderschönen Schmetterlingen und dem großen stolzen Storch sind viele Tiere zum Austoben und für ein mitreißendes Herz-Kreislauftraining dabei. Ein lustiger Mix aus Sprüngen, Halte- und Koordinationsübungen sowie kleinen Dehnungs-Elementen sorgt dabei für gute Laune. Am Ende feiern alle Tiere zusammen ein Fest. Was für ein Spaß!
Tipp: Hier steht die Freude an der Bewegung und nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund. Wenn’s nicht gleich klappt, nicht verzweifeln. Einfach langsam steigern, regelmäßig mitmachen und gut auf Steffis Anweisungen achten (auch die Kids immer wieder darauf hinweisen).
Included Exercises
- Der kleine freche Frosch 04:32
- Der wunderschöne Schmetterling 04:48
- Der große stolze Storch 04:46
- Das lustige Fest 02:43
Hints
Fordern, aber nicht überfordern ist die Devise bei diesem Mama-Kind-Workout, bei dem natürlich auch Papas mitmachen können.Workout Facts
Comments
Wir machen weiter.
Danke
Uns hat es riesig viel Spaß gemacht und auch ich bin ins Schwitzen gekommen. Toll Steffi! Ein großes Lob auch an die Mädels & deinen Schatz.
Das hat sogar meinem Fußball verrückten Buben Spaß gemacht.
SOOOOO toll!
Es hat uns sehr gefallen, wir machen bestimmt mal wieder mit! 🙂
Vielen Dank !!
Comments