Bodytoning - Block 1
Bodytoning - Block 1
Description
Gemeinsam mit Steffi Rohr formst du mit dem 'Dynamischen Bodytoning' deinen gesamten Körper. Der Unterschied zu anderen Full-Body-Workouts? Du absolvierst die Übungen im Fluss. Das lässt auch die Zeit 'verfließen' – zum Glück gibt es noch Block 2 und Block 3 :)
Included Exercises
- Block 1 14:56
Workout Facts
intermediate
15 Min
89 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Comments
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Rossana
Korrektur: leitet
Rossana
wow Dieser Kurs ist fordern, macht Spaß und flißt Steffi ist die geborene trainerin und sie litet es hervorragend. Ganzen Körper wird trainiert
Petra
Tolle fließende Übungen, es macht viel Spaß😍 Danke Steffi, mehr davon😃
Eisi
Super Übungen- dynamisch, fließend, fordernd! Danke Steffi😍!
Janina981
Tolles Workout!!
Melanie 849
Tolles Training, tolle Trainerin, danke 😉😍
Lucy Wilde
Die Kurs war richtig klasse. Sehr wirkungsvoll nur durch die Kraft der ruhigen Bewegungsabläufe. Diese Form sagt mir mehr zu als jeder HIIT Kurs. Bitte mehr von diesen Kursen. 😃
sujatha
Superschön! Kreative, komplexe Bewegungen, die Kraft, Koordination und Konzentration erfordern. Teilweise dynamischer ausgeführt, so daß auch ein leichter Cardio-Effekt entsteht. Wie immer perfekt von Steffi angeleitet.🙂
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