Yoga am Abend 5 - Ausdruck
Yoga am Abend 5 - Ausdruck
Description
In der 5. Abend-Yoga-Sequenz gibt dir Atebiesinro Iyinboh die Chance, dein Herz zu öffnen. Du streckst und stärkst deine Core-Muskulatur und wagst dich spielerisch an den Halbmond, eine fordernde Balance-Haltung. Lasse Anspannungen und Verspannungen gehen, spüre wie dein Energielevel steigt.
Ates Mantra: Ich kommuniziere klar und offen mit mir selbst. Ich kommuniziere klar und
offen mit meinem Umfeld.
Included Exercises
- Ausdruck 09:45
Workout Facts
intermediate
10 Min
39 kcal
Ate Iyinboh
Matte, ggf. Kissen, Yogablöcke und Decke
Comments
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Verena :-)
Fällt mir nicht ganz leicht und gefällt mir dennoch (oder gerade deshalb?) sehr gut! Üben.... 😉
Braxton
Einheit ist fordernd.
Ganz besonders gefällt es mir, mich ‚hüftschmal‘ aufzustellen (ansonsten heißt es ja immer hüftbreit). 😍
Ganz besonders gefällt es mir, mich ‚hüftschmal‘ aufzustellen (ansonsten heißt es ja immer hüftbreit). 😍
Christine283
super🙂🙂
Comments