Yoga am Abend 7 - Ankommen
Yoga am Abend 7 - Ankommen
Description
In den letzten Teil von Atebiesinro Iyinbohs 7-teiliger Yoga-Pause startest du entspannt auf dem Rücken. Du steckst und dehnst dich, gehst in sanfte Drehungen und Mobilisationen. In Shavasana findest du Entspannung – und begibst dich mit dem Ende dieser Yoga-Reihe vielleicht ja zum Anfang deiner Yoga-Reise.
Ates Mantra: Ich bin ein Teil vom Ganzen und dadurch vollkommen & verbunden.
Included Exercises
- Ankommen Stille 11:50
Workout Facts
intermediate
12 Min
23 kcal
Ate Iyinboh
Matte, ggf. Kissen, Yogablöcke und Decke
Comments
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Verena :-)
Wohltuend für die Beine...! Sehr gerne mehr von Ate 💚
Fanny
Einfach nur schön und entspannend! Vielen Dank und bitte mehr von Ate!!!
Loulou
Wunderbar für schwere Beine oder einen verspannten Rücken 😍 Ates Kurzkurse sind toll, noch schöner wäre ein längeres, zusammenhängendes Workout (30 bis 45 Minuten). Bitte mehr von Ate!
Monique990
Hat mir sehr gut gefallen, schönes Dehnen tat richtig gut. Ich finde es außerdem sehr gut, dass man die Musik individuell aus- oder einschalten kann
TiniFini
Schöner kleiner Kurs zum Entspannen. Ate's Stimme ist sehr angenehm 🙂
Comments