Rückenyoga - Teil 1
Rückenyoga - Teil 1
Description
Komme auf deiner Matte an und finde Länge in deiner Wirbelsäule: Im ersten Teil von Ate Iyinbohs Rückenyoga-Serie startest du in der Stellung des Kindes. Für deinen gesunden Rücken findest du Bewegung in deiner Wirbelsäule und wirst merken, wie gut es tut, einmal bewusst Tempo rauszunehmen.
Included Exercises
- Teil 1 13:23
Workout Facts
Comments
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Ute945
Danke für den Kurs
Manuela452
Ganz toll, die Rückenschmerzen sind weg und der Stress auch.
Romana722
Sehr angenehm und entspannend für meinen Rücken. Danke
Gisela929
sehr schöner Anfang des Programms
Ute945
Danke für den Kurs
Dorette441
Sehr angenehm-motivierende Führung durch die Übungen- kurz und intensiv!
Ute945
Danke für den Kurs
Ute810
Kurz aber sehr entspannend. Genau richtig nach der Arbeit
Simone :-)
Neues kleines Lieblingshäppchen, auch schön für den Start in den Tag oder das Erden nach dem Berufsalltag.
Ute945
Dankefür die guten Übungen
Sabine 334
sehr entspannend für zwischendurch
10
super tolles worout danke
Ute945
🙂Gute Übungen
clara_mag_norman
Übungen und Tempo sind gut, die Erklärungen passen 🙂
Klaudia 512
super Kurs, sehr gute Anleitung und regelmäßige Erinnerung an an Muskelspannung (Bauch...) super Kurs, bitte mehr davon
Kristine 861
Schöner Kurs, hat mir sehr gut getan.
Jo
😍Wunderbar
GabrieleH
Alle Kurse von Are sind toll. Und besonders die ausführliche Anleitung überzeugt! 😍
Cornelia343
Gute Übungen, aber die Beschreibungen dauern zu lange und sind unklar. Wenn sie schon so viele Erklärungen abgibt, dann vllt. besser über die Wirkung.🙁
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