Bodyshaping - Mobilisation
Bodyshaping - Mobilisation
Description
Eine kurze Übungseinheit, die den Körper sanft mobilisiert und die Muskeln lockert.
Perfekt als wirkungsvolles "Zwischendurch-Programm" gegen Verspannungen, aber auch eine tolle Ergänzung zu anderen Bodyshaping-Modulen mit Fitness-Expertin Michaela Süßbauer.
Included Exercises
- Mobilisation 08:41
Workout Facts
beginner
9 Min
26 kcal
Michaela Süßbauer
Comments
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Karen
sehr entspannend und eine Wohltat zwischendurch, wenn man länger gegessen hat
Andrea722
Ich mache das seit über einem Jahr jeden Morgen als Frühsport und will es nicht mehr missen. Es macht munter und beweglich. Einfach toll!
ThomasN
Sehr entspannend. Gute Vorbeitung zum Training
Feli33
Super entspannt. Hat mir sehr gut gefallen 😍
Umbraline
Super für zwischendurch 😍
katzeardnas1
Ich habe heute extreme Schmerzen im Genick. Hätte mich fast nicht getraut, etwas zu machen, aber die 9 Minuten haben jetzt einfach supergut getan! Klasse! 😃
Spiral
angenehm entspannender Kurs, sanfte Musik.🙂
Miohmi
Top
SiJo
Super gegen Verspannungen und Nackenschmerzen, Danke😃
Jo
Ich fühl mich danach um 5 cm größer und fit für den tag
Stefanie
Gibt ein gutes Gefühl 🙂
GinLola
🙂Als Morgenübung zum erwachen, wunderbar!
LeeL
schöne mobilisation, lockert und entspannt
QiBine
Wurde nach einem Bauchkurs zum Ausgleich gemacht und hat schön gelockert und entspannt.
Judith
Schön gegen Verspannungen - für zwischendurch 🙂
Comments