Basic Step - Hauptkurs
Basic Step - Hauptkurs
Description
Step macht Spaß - und mit diesem Kurs der französischen Star-Trainerin Jessica Mellet kann man auch ohne Vorkenntnisse loslegen!
Alle Schritte und Bewegungen werden genau erklärt und anschaulich demonstriert, so dass auch Ungeübte schnell Fortschritte bei der Koordination und Ausführung der Choreographie machen können.
Dabei werden Ausdauer, Balance und Körpergefühl trainiert und die Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.
Included Exercises
- Der Step-Kurs 49:27
Hints
Wer noch nie auf einem Step gestanden hat, sollte sich vor dem ersten Training Jessicas "Basic Step - Einführung" ansehen.Workout Facts
Comments
Echt schade !
@fitnessraum: Die Vertonung von Jessica Mellets Kursen ist echt nicht mehr zeitgemäß. Evtl. könnt ihr über deren Videos ja komplett neue Musik mit durchgehenden Ansagen auflegen.
Ich glaube allerdings, dass der Kurs für wirkliche Anfänger ziemlich anspruchvoll ist...
Bin zwar nur halb mit der choreo mitgekommen, und mich zt mit basic Schritten durch geschummelt 😃
Aber ich hab schön geschwitzt und schon wieder Lust auf mehr.
Ich möchte einfach drauf los powern...das ist hier leider nicht gegeben.
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Echt schade !